01適當給自己放空

有時忙到飛，各種事情想做都做不完，情緒緊張。自己本身是對工作相當負責的人，也不愿輕意去麻煩別人，能自己解決就會自己解決，能承受的工作都自己干，但是這樣就造成加班成了常態(tài)，身體出現(xiàn)了警號。也許這也是給自己反醒的機會，該以怎樣的狀態(tài)去迎接工作？說出來未必是壞事，至少會多個人幫你出主意。借此機會想給自己放空一下，但斷斷續(xù)續(xù)也都在處理工作，其實造成這個局面還是自己造成的，想跳出去也得靠自己。

002不想做現(xiàn)有的工作，你想去做什么

最近常常在心里問自己這個問題，一個是我現(xiàn)有工作狀態(tài)好像進入一個迷茫期；另一個是工作超級忙，有點懷疑人生了；但又一直沒有找到更好的出路，在這個死胡同里掙扎，暫時沒有找到一條明路，也不知何時能找到，但我還是會堅持看書輸出，好像書中會給自己一點點動力。

003溝通在工作中重要性

不管之前你對他人有多大偏見，在溝通中你首先得放下偏見，客觀理性地對待，也不要所有的事情都讓自己背，搞得壓力那么大，得去與上司真誠地溝通，說事實即可，希望聽到他的建議等，不要帶感情色彩，更不要用意氣或帶有情緒去溝通，這會適得其把。說出來問題能否解決再說，但不說就是自己的不對。19年我?guī)缀醵紱]跟自己上司的溝通，2020年已經(jīng)踏出了這一步，但也過爭執(zhí)，這也是最近在反思的問題。

004 知道與做到之間差距

懂得很多道理卻依然過不好這一生，這恰恰就是說知道與做到之間的差距，如明明知道自己生氣不對，但一遇到一些事，情緒就點燃；明明不想流淚，但有時就是控制不住等。這中間的距離估計隔著好多次有意識的練習，但有時就想逃避問題，任它這樣不想管。

005 想開點陽光依然在

委屈、惱怒、心煩等情緒出現(xiàn)是伴隨著壓力而出現(xiàn)的，我們要適當把自己解壓出來，讓自己放松下來。再說白點，想開點，沒有過不去的坎，不想上班了就先請假，工作實在不想做了就換，想出去玩就出去玩等，放縱一下自己也沒有什么不好。這樣你會發(fā)現(xiàn)，有時就輕易從死胡同里逃出來，看到陽光。陽光正好，只是你遮蔽雙眼，看不到世間的美好。