大家好！我是劉志楊，跑步2年多了。現(xiàn)在天津，班里天津的好多都是神級(jí)高手，比如閆神、易神、二位陳神等等，為他們驕傲！目前在樁神的4組，樁哥的人性化管理越來越好了！
這是我在螞蟻班的第二季了，在上一季里，100天的時(shí)間感覺過的太快，還沒跑夠，就匆匆結(jié)束了，跑步的日子快得真快！
7.8參加了組里的“紀(jì)念七七事變——跑二環(huán)”活動(dòng)，見到了仰慕已久的各位北京同學(xué)，并歡樂的跑玩了北京二環(huán)。
第一次親見并品嘗了豆汁兒，絲……那味兒啊……你們都來嘗嘗吧！
8.13參加了閆神組織的百人百天天津分舵的九期畢業(yè)跑，第一次見到了百人百天天津的各位同學(xué)，還有，還有，鐵鏟切西瓜！哈哈哈……
匆匆100天，轉(zhuǎn)瞬而過，拿到九期的畢業(yè)證書還是很激動(dòng)的，100天，跑了72天，800km，十期繼續(xù)努力！
結(jié)束9期，8.26來到了哈爾濱和超人大哥一同參加了哈爾濱馬拉松！
哈爾濱的天氣太適合馬拉松了，12、13度，陰天，5、6級(jí)風(fēng)，全程14個(gè)能量補(bǔ)給點(diǎn)，12個(gè)補(bǔ)水點(diǎn)，跑完我都懷疑是不是參加的馬拉松，好像是一場42km的流水席……哈馬也跑出了我的pb，3:55:02。
緊接著的北馬，沒有跑好，跑到28km，突然斷電了，走了好幾km，最后419完賽，第一次北馬太想跑好了，反而欲速不達(dá)！
10月的黃泥川越野，剛剛過去，賽道的美麗險(xiǎn)峻讓我印象深刻，第一次和壞叔叔、Lucia相遇，我和壞叔叔差不多一樣時(shí)間完賽。
9期時(shí)定了兩個(gè)目標(biāo)：2017年全馬破4，半馬進(jìn)150。全馬破四已經(jīng)完成了，半馬150等著鳥巢馬拉松吧！
來到螞蟻班，我開始了Keep練習(xí)，除了跑步外，注意核心力量練習(xí)，不求跑的多快，只要一直能跑就好！
我的螞蟻班第二季已經(jīng)開始了，100天太少，跑步不停歇！希望和大家一起進(jìn)步，讓我們成為跑步的好伙伴！開心健康跑下去。
