2022.7.30（星期六）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：七月初二 地點：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎清單：

a早起? b冥想? c運動

本周目標：冥想&清心&祈禱

今日三只

1.開背器操練?＆凱格爾運動?＆冥想?

2.整理照片視頻在百度網(wǎng)盤進行儲存

3.

昨日三只檢視

1.開背器操練?＆凱格爾運動?＆冥想?

2.整理照片視頻在百度網(wǎng)盤進行儲存1/2 ?

3.

小確幸（幸福小種子）

1?；刍坌履镒由湛鞓贰?br>

2

反思

1.

2.

學習

1

2