1，在心理學(xué)中，自戀其實(shí)是一個(gè)中性詞，是描述對自己的一種依戀狀態(tài)，不過的確有健康的自戀和不健康的自戀之分。

2，“自戀”來自“他戀”——如果沒有人給你展示“戀”是什么，你是不明白的；如果你最信任的人告訴你“戀”是什么，不斷地用行為告訴你，你很容易就相信了，并認(rèn)為那就是自己的位置。

3，

4，“解決”是一個(gè)很遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，而“理解”近在眼前，帶著問題生活，學(xué)會掌控問題，而不是消滅問題，才是真正的自我接納。

5，“月亮繞地球”保護(hù)法：地球只是宇宙中無數(shù)星體中的一顆，我們都圍繞太陽轉(zhuǎn)，只有月亮一直跟隨我們。

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