中原焦點團隊第33期中級班學員堅持分享第348天 總約練124次 來訪者83 觀察員37 咨詢師4

2月的第一天。

年初六本來是孩子開學的第一天，孩子在春節(jié)期間一直明確表示今年要好好上學，結(jié)果到時間了還是不愿意去。那天，孩子爸爸上午去出去吃飯打牌，而我在家里，努力著想讓孩子有個好的開端，哪怕去半天也行。

在努力勸說無果的情況下，自己的情緒有些崩潰，想想這一年來的學習有什么用呢？經(jīng)營不好家庭，照顧不好孩子，于是，把自己的學習資料給撕了，燒了。后來也在反思，我的學習是為了改變孩子嗎？那是最初學習的目的。劉老師經(jīng)常說，不以改變?yōu)槟康牟庞懈淖兊目赡?。如果我的功利心還是那么強，那學習永遠不可能得到成長，孩子也不可能有任何改變。

年初九晚上，先生為了吃飯的事情給我擺臉色，我也跟他溝通了兩次，問他是什么讓他不高興，結(jié)果他沒說。

昨天（年初十）晚上，他又指責我不會安排，不會燒幾樣拿手的菜。問我每天都在干什么？當我被指責被否定之后，情緒沒穩(wěn)住，下意識的去為自己辯解，說自己上班，中午要回家做飯，晚上還要回家做飯，我也累的，我也希望他能幫點忙，而不是全都等著我。

可是我的辯解與反駁抗議，等來是摔碗，更大的爭吵。

其實我知道他內(nèi)心不是真正為了吃飯這件事情，但他不愿意說。在爭吵后，我也在不斷地反思自己，后方不寧，前方哪能安心？他一直非常討厭他在外面玩的時候，家里總是鬧騰地讓他不安心，所以年初六，孩子連續(xù)打了兩次電話給他之后，在他心里，對我已經(jīng)有想法和意見，認為我沒有能力安撫好孩子。

在這樣的情緒積壓的情況下，他的挑剔和指責就出來了。事件就發(fā)酵到情緒崩潰吵架爭論了。

對于孩子上學這件事情，他內(nèi)心也很苦，他把所有的矛頭都指向了我，因為在他心里一直認為是我的錯，是我的性格缺陷讓孩子變成了這樣，這幾年，他對我的指責我都受著，我由原來的內(nèi)心認為不是我的錯，而在他的強化否定抱怨下，我都給自己定義為是我的錯了。

我努力著學習做一個容器大的女人，也由原來的委屈變成了自我合理化。在家里，努力地營造一個快樂的自己，我也嘗試著讓自己更忙起來，不至于想太多。我覺得我成為了一個機器，而不是一個活生生的人。自己的情緒自己及時消化，對孩子盡量穩(wěn)住，對愛人盡量不說喪氣的話，抱怨的話，因為他會討厭我的嘆氣，雖然我有時不自知，但他總能提出來，所以我現(xiàn)在連嘆口氣都憋著，緩緩的。

我小心翼翼地活著，看著孩子和先生的臉色活著，我從原來的不知道自己是誰，自己應該過什么樣的生活，到后來的想要努力活出自己，到現(xiàn)在被打壓被指責被否定之后的你們想讓我活成什么樣，我就往那個方向去的迷茫的自己。

如今這種被揉成什么樣就什么樣的自己，一樣還是被指責被嫌棄，原因是我沒有智慧到處理好與孩子的關(guān)系，沒有智慧到面面俱到，家庭工作兩不誤。

如果我一味地遵照他人的要求去做，我開心嗎？我愿意嗎？要想贏得尊重，是兩個人要在同一層級，而不是妥協(xié)忍讓，為他人著想，站在他人角度考慮，這是一種情商，但也需要一個過程，總是以一種完美主義的要求來要求對方，我可以提，可以表達。

我是一切的根源，我怎么做決定了事件的走向。而怎么做又取決于自己的認知的高度。改變認知，提升自己吧，在成長自我的道路上，繼續(xù)前進吧。