今天和M老師和Y老師又一次在網(wǎng)絡(luò)上約練，感覺(jué)非常受益。在咨詢前做好了準(zhǔn)備工作，把王老師講的咨詢流程又過(guò)了一遍，問(wèn)題——目標(biāo)——資源——一小步——總結(jié)。咨詢的九九法則再次溫習(xí)：咨詢?cè)u(píng)估；咨詢?cè)O(shè)置；咨詢角色定位；確認(rèn)咨詢目標(biāo)；傾聽(tīng)理解基本功；關(guān)注眼前人；不比來(lái)訪者更急；不掉進(jìn)來(lái)訪者的坑里；不隨便給建議。傾聽(tīng)的要素再次鞏固，傾聽(tīng)來(lái)訪者在乎的是什么？期待的是什么？他曾經(jīng)的努力是什么？他的優(yōu)勢(shì)是什么？做好了準(zhǔn)備以后，信心滿滿地開(kāi)始了約練。

? ?來(lái)訪者非常配合，屬于消費(fèi)型來(lái)訪者，咨詢師稍微引導(dǎo)，她自己就有深度的覺(jué)察。在本次咨詢中，我更深切地體會(huì)到傾聽(tīng)-選擇-構(gòu)建的含義，從來(lái)訪者提供的信息中，捕捉到對(duì)問(wèn)題解決有幫助的，并挑選出最為有用的內(nèi)容進(jìn)行回應(yīng)，并幫助來(lái)訪者重新建構(gòu)出解決之道，對(duì)我很有啟發(fā)。

? ?另外本次咨詢中，我領(lǐng)會(huì)到了：1、傾聽(tīng)共情基本功非常重要；2、來(lái)訪者是抱著金山、銀山來(lái)要飯的，只要引導(dǎo)得到，來(lái)訪者完全可以自己找到解決問(wèn)題的方法；3、咨詢師思路很重要，思路清晰了，咨詢的節(jié)奏就能把握出。