讀書(shū)目的：
本人技術(shù)出身，轉(zhuǎn)行做產(chǎn)品不久，近期想看一些關(guān)于思維的書(shū)籍，于是，這周在圖書(shū)館借了一本“思維導(dǎo)圖使用手冊(cè)”，希望通過(guò)學(xué)習(xí)如何更好的運(yùn)用大腦思維，掌握方法，從而在平日工作中能提高工作效率。
引：
行業(yè)習(xí)慣的毛病，在看這本書(shū)前，先進(jìn)行以下分析。
產(chǎn)品定位：一本有關(guān)使用大腦的說(shuō)明書(shū)。
問(wèn)題需求：滿足職場(chǎng)新人提高腦力記憶力、思維能力的需求。
目標(biāo)用戶：1. 工作中需要經(jīng)常思考，分析事務(wù)的腦力勞動(dòng)者。2. 想提高讀書(shū)、學(xué)習(xí)效率的人。3.想提高記憶力的人。
產(chǎn)品和服務(wù)、核心競(jìng)爭(zhēng)力：通過(guò)一本簡(jiǎn)潔短小的(100多頁(yè))教程書(shū)籍，短時(shí)間學(xué)會(huì)一種提高記憶力。核心競(jìng)爭(zhēng)力是簡(jiǎn)潔精煉、內(nèi)容非常垂直單一，作者牛逼，口碑推薦。
介紹本書(shū)
人的大腦潛力無(wú)窮，實(shí)際中卻得不到正確地使用來(lái)發(fā)揮更大的作用。盡管你天資聰穎、力量強(qiáng)大、身心專注，因?yàn)槟銢](méi)有應(yīng)用正確地思維來(lái)思考問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)莫名地不知如何發(fā)揮大腦巨大的能量。
本書(shū)以認(rèn)識(shí)大腦、駕馭大腦、運(yùn)用思維工具三個(gè)模塊，分別進(jìn)行描述。
一、認(rèn)識(shí)大腦
1.大腦潛力很大。案例很多，不贅述，什么某某差生，掌握思維方法后一月之內(nèi)趕超全校第一等等，什么屌絲逆襲走上人生巔峰等等。
2.大腦結(jié)構(gòu)。大腦結(jié)構(gòu)非常奇妙，不贅述，簡(jiǎn)單說(shuō)，1)大腦主要分左右半球，外部均有大腦皮層，分工不同，但中間伴有2.5億神經(jīng)纖維保證其緊密交流合作。2)突觸鏈接，一件事情做一遍，會(huì)刺激腦細(xì)胞產(chǎn)生一條思維路徑，做久了，形成突觸鏈接，相當(dāng)于一條小路走久了就平坦大道。
3.感知模型。這玩意不贅述。
其他不贅述，對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單帶過(guò)。
二、駕馭大腦
記憶力不與年齡、信息難易有關(guān)系。主要是沒(méi)有停頓下來(lái)去思考，以及學(xué)會(huì)的方法不得當(dāng)。記憶力和回憶不是一回事，記憶力是講信息存儲(chǔ)在大腦，而回憶是從大腦中提取信息。有很多人認(rèn)為自己記性不好，其實(shí)不是記憶力不足，而是不會(huì)從大腦提取信息。
當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)某一樣?xùn)|西的時(shí)候，大腦如果得不到短暫的休息，之前學(xué)到的就有可能隨著時(shí)間推移逐漸變模糊。短暫的休息很重要。在集中學(xué)習(xí)某東西時(shí)，最好不要連續(xù)集中精力，而要中間短暫休息幾次大腦。
學(xué)習(xí)后的回憶是如何變化的呢，如圖：
復(fù)習(xí)的技巧和理論：通過(guò)多次復(fù)習(xí)，將知識(shí)變成長(zhǎng)期記憶。例如，學(xué)習(xí)1小時(shí)之后的10分鐘后復(fù)習(xí)5分鐘，第二天復(fù)習(xí)2~4分鐘。一周后復(fù)習(xí)一次，一月后再?gòu)?fù)習(xí)一次，經(jīng)過(guò)這最后一次復(fù)習(xí)，知識(shí)將變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶。
短期記憶——>長(zhǎng)期記憶=5次復(fù)習(xí)。
每次復(fù)習(xí)和回憶之時(shí)，不僅是重新回顧知識(shí)，而且在增加你的知識(shí)。想象力對(duì)于長(zhǎng)期記憶很重要，復(fù)習(xí)越多，越能與舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，越能激發(fā)創(chuàng)造力。學(xué)得越多，記得就越多。記得越多，學(xué)的就越多。
記憶術(shù)
1.感覺(jué)/器官：運(yùn)用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)對(duì)回憶的事物感知的越多，越容易記起。一切信息都是通過(guò)感覺(jué)傳遞給大腦的，大腦會(huì)對(duì)該事物觸發(fā)感覺(jué)神經(jīng)從而回憶起來(lái)。
2.運(yùn)動(dòng)：記憶的圖像運(yùn)動(dòng)起來(lái)，產(chǎn)生立體感。如果加入節(jié)奏，并且節(jié)奏越多，圖像就變得越突出，大腦就越會(huì)記起。運(yùn)動(dòng)是刺激大腦的又一個(gè)源頭。
3.聯(lián)想：世界上任何事物之間都存在著聯(lián)系。把事物與所熟悉的事物聯(lián)系起來(lái)，那么他們就會(huì)被大腦存放在一個(gè)地方，通過(guò)聯(lián)想熟悉的事物，就會(huì)回憶起相關(guān)的事物。
4.性：事實(shí)上我們?cè)谶@方面都有很好地記憶。一定要加以利用！
5.幽默：把事物想象的越有趣、越荒誕、越愚蠢、越超現(xiàn)實(shí)，就越容易被記住。
6.想象：愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)“想象比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象卻能包容全世界、促成進(jìn)步、孕育革新?！?/p>
7.編號(hào)：數(shù)字編號(hào)對(duì)于記憶有很大影響力，因?yàn)榫幪?hào)可以使思想有序化，使記憶變得更具體。
8.符號(hào)：符號(hào)是將一系列事物濃縮成一個(gè)小小標(biāo)示，比如app中的菜單圖標(biāo)、功能按鈕等。例如停車標(biāo)志、思想燈泡。
9.另外還有顏色、順序、積極(大腦喜歡記住開(kāi)心的忘記不開(kāi)心的)、夸張等。
想象+聯(lián)想——>記憶。
很明顯，記憶是利用想象和聯(lián)想把過(guò)去的事情存儲(chǔ)在大腦內(nèi)恰當(dāng)?shù)牡胤?，并且在現(xiàn)在重視過(guò)去的事情；而創(chuàng)新則是利用想象和聯(lián)想把現(xiàn)在的思想植入未來(lái)，并且在未來(lái)的某一時(shí)間重視現(xiàn)在的思想。
關(guān)于創(chuàng)新
偉大的天才列奧納多達(dá)芬奇說(shuō)，要想有真正的創(chuàng)造力，你必須：培養(yǎng)你的感覺(jué)；學(xué)習(xí)科學(xué)的藝術(shù)；學(xué)習(xí)藝術(shù)的科學(xué)；認(rèn)識(shí)到萬(wàn)事萬(wàn)物之間都在某種程度上存在著聯(lián)系。然后，你需要專注于把這種新的思維方式植入你的思考、學(xué)習(xí)、記憶方法中。
不要被扼殺一切思想的行為規(guī)范和規(guī)章制度所限制，扼殺了創(chuàng)新的能力，尋求新的視角的時(shí)候創(chuàng)新才會(huì)出現(xiàn)。
三、運(yùn)用思維工具，培養(yǎng)杰出頭腦
你們有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在看一本厚厚的書(shū)時(shí)，從第一頁(yè)密密麻麻的小字辛辛苦苦一直讀到最后看完，合上書(shū)本，長(zhǎng)嘆一口氣“丫的終于讀完了，哈哈又完成了一次讀書(shū)”，但是讓你回憶這本書(shū)里到底講了什么，主要分哪幾部分講的？你發(fā)現(xiàn)自己早TM忘了看過(guò)什么了。
你們有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，上學(xué)時(shí)從書(shū)本第一章一直學(xué)，學(xué)到最后一章結(jié)束，要考試了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)TM這一學(xué)期學(xué)的東西早已經(jīng)忘得零零散散，又得從頭第一章開(kāi)始復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)到最后一章，又忘了前面的內(nèi)容？
當(dāng)你們記錄會(huì)議/課堂筆記時(shí)，有沒(méi)有過(guò)記錄了密密麻麻一大堆的文字，但回過(guò)頭來(lái)看筆記，耗費(fèi)了80%的精力是尋找記錄的重點(diǎn)上了。只有20%是真正的在去復(fù)習(xí)真正有用的東西上？
重構(gòu)筆記
記憶性關(guān)鍵字：人們記憶的主體是某些關(guān)鍵概念特征的組合。它并不是人們常認(rèn)為的是一種逐字逐句再現(xiàn)的過(guò)程。比如我講述一件事情，是通過(guò)把人物、時(shí)間、地點(diǎn)、時(shí)間組合起來(lái)，再增添一些描述性細(xì)節(jié)。
我們往往太習(xí)慣“說(shuō)出”和“記錄”完整語(yǔ)句，而我們的大腦并不是直線記憶的，是多維度的。因此，那些筆記中，90%以上的詞語(yǔ)是對(duì)記憶無(wú)益的。重讀無(wú)意義的詞語(yǔ)浪費(fèi)的時(shí)間占90%。記憶性關(guān)鍵詞被分離，相互間聯(lián)系被打斷，記憶性關(guān)鍵詞中間被插入無(wú)意義詞語(yǔ)，阻礙理解要點(diǎn)等等。
這第三部分，學(xué)習(xí)到的東西最實(shí)用。實(shí)際應(yīng)用例子如下。
1.讀書(shū)。讀書(shū)先看書(shū)本簡(jiǎn)潔、書(shū)背、引導(dǎo)、目錄等概要性信息，得出本書(shū)的主題，再分析本書(shū)主要分哪幾部分，每部分又細(xì)分為幾個(gè)論點(diǎn)。將其結(jié)構(gòu)化為思維導(dǎo)圖，這樣，腦海中就出現(xiàn)一本書(shū)的大概框架，這時(shí)候，基本上不用看書(shū)中細(xì)節(jié)就大體知道講什么了。然后，要知道自己讀這本書(shū)想要獲得什么(期望)，這本書(shū)的目標(biāo)。在讀書(shū)過(guò)程中，不必一字一句的讀，先看小標(biāo)題，特殊字體引語(yǔ)，有難以理解的細(xì)節(jié)處可暫時(shí)略過(guò)，以后回頭再來(lái)仔細(xì)揣摩。
2.聽(tīng)FM。聽(tīng)的時(shí)候很容易思維很容易被主播帶跑。明確主題，利用大腦，在主播講的過(guò)程中，根據(jù)語(yǔ)義分析有幾部分內(nèi)容，每部分內(nèi)容又有哪些小主題。比如“漫談螞蟻生活“，主題螞蟻生活，分3部分內(nèi)容--螞蟻種類、各種類的生活習(xí)性特點(diǎn)、螞蟻與人類之間關(guān)系，每部分又從不同角度論述。也可應(yīng)用于開(kāi)會(huì)、講座等。
3.學(xué)習(xí)。比如純粹數(shù)學(xué)，就將純粹數(shù)學(xué)劃分為三角學(xué)、微積分、代數(shù)、幾何，三角學(xué)又分為恒等式、角、面積等。公式又分為正弦余弦。做一個(gè)周期計(jì)劃，第一個(gè)月的第一個(gè)星期學(xué)什么，這樣的學(xué)習(xí)方式，脈絡(luò)清晰，框架關(guān)系緊密，每學(xué)一樣?xùn)|西都能與之前學(xué)過(guò)的東西相關(guān)聯(lián)起來(lái)。
打字太累了，就先總結(jié)到這里吧。
PS:總結(jié)的有些粗糙，望見(jiàn)諒！
