什么是青春期？心理學(xué)上沒有青春期這一概念，青春期是孩子身體發(fā)育的外部表現(xiàn)。這一時(shí)期的特點(diǎn)是：
1.身體增長迅速，荷爾蒙分泌旺盛。
2.心理成長還不成熟，有自我意識(shí)，強(qiáng)調(diào)“自我”。
3.做事容易沖動(dòng)，沖動(dòng)后不容易認(rèn)錯(cuò)，受挫后容易自我受傷。
青春期是家長彌補(bǔ)以前錯(cuò)誤教育方式的最后機(jī)會(huì)。如何與青春期的孩子相處呢？
一、放下期待，停止焦慮
焦慮怎樣產(chǎn)生？家長付出過多，產(chǎn)生期待，過高的期待一旦達(dá)不到，就會(huì)形成焦慮。家長的焦慮投射到孩子身上，孩子便背負(fù)了過重的心理負(fù)擔(dān)。
二、停止指責(zé)，學(xué)會(huì)共情。
什么是共情？共情也叫同理心，就是能夠體驗(yàn)到對(duì)方的感受和情緒體驗(yàn)。家長往往和孩子中間隔著一道屏幕。當(dāng)孩子跟你訴說她的情緒情感的時(shí)候，家長往往采用的方式就是指責(zé)。
指責(zé)是最不負(fù)責(zé)任的教育方式。把錯(cuò)誤歸因于孩子，家長就可以不必承擔(dān)責(zé)任，就可以甩鍋。試想一下，你在單位上班，喜歡和什么樣的領(lǐng)導(dǎo)共事？一個(gè)處處指責(zé)你的領(lǐng)導(dǎo)你會(huì)有什么感覺？
青春期的孩子心理在成長，需要家長的肯定和認(rèn)可。指責(zé)和打罵除了能讓你發(fā)泄情緒以外，解決不了任何問題。多從家長自身找原因，多找自己教育失誤的原因，學(xué)會(huì)用尊重的口氣與孩子交流，才能找出原因，才能找到解決問題的辦法。
很多家長說，我已經(jīng)跟孩子說了，不要這樣，不要那樣，可他就是不聽啊。我們可以做一個(gè)“不要白熊的實(shí)驗(yàn)”。越是不要想白熊，但是白熊的形象越是在你腦海中清晰。所以，“不要”做什么是最愚蠢的教育方式。?
三、守好邊界，學(xué)會(huì)尊重。
家長過多的干預(yù)容易讓學(xué)生厭學(xué)。換位思考一下，如果你媽媽什么事情都干預(yù)你，你們家的生活什么感覺？那你為什么要把你媽的方式復(fù)制在你的身上呢？你把自己曾經(jīng)最討厭的方式應(yīng)用到了自己的孩子身上，然后把自己變成了自己最討厭的模樣，為什么呢？因?yàn)槲覀儧]有學(xué)會(huì)尊重。被尊重的孩子會(huì)有高自尊，高自尊一定伴隨高自律。低自尊一定伴隨低自律。你把孩子的自尊都打壓沒了，還要孩子自律，你以為自己是神嗎？
家長干預(yù)孩子過多就容易產(chǎn)生邊界模糊，雙方?jīng)]有邊界就會(huì)產(chǎn)生“共生”。家長把自己的人生寄托在孩子的身上，孩子早晚有一天會(huì)不堪重負(fù)。只要出現(xiàn)“共生”就必然會(huì)出現(xiàn)“絞殺”。北大學(xué)生弒母案，以及周圍出現(xiàn)很多不養(yǎng)老、啃老這種現(xiàn)象都是小時(shí)候父母和孩子之間失去邊界造成的。
以后在家庭生活中，該是孩子要做的事情要由孩子自己來承擔(dān)，適量的家務(wù)，洗衣、做飯、洗碗、擦地板，作為家庭一員，這是應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。安排好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間、寫完作業(yè)，遇到困難學(xué)會(huì)求助，這些都是孩子在小學(xué)就應(yīng)該學(xué)會(huì)的，到了初三還學(xué)不會(huì)就屬于家長干預(yù)過多。
最好的關(guān)系模式是：你負(fù)責(zé)好你的人生，我負(fù)責(zé)好我的人生，你需要我的時(shí)候，我一直都在。這樣，孩子才會(huì)有源源不斷的動(dòng)力，才會(huì)敢拼、敢闖，敢于為自己的人生負(fù)責(zé)，后勁十足！
四、先處理情緒，再處理事情
挫折和錯(cuò)誤出現(xiàn)時(shí)是最好的教育契機(jī)。孩子沒有寫完作業(yè)、犯了錯(cuò)誤，怎么辦？家長先學(xué)會(huì)處理情緒，一定記住不要馬上處理事情。當(dāng)你把情緒發(fā)泄完了以后，再來處理事情。需要孩子承擔(dān)的責(zé)任就勇敢得承擔(dān)起來，你是孩子的榜樣，你是什么樣的，你的孩子就是什么樣的。
要知道：寵出來的孩子危險(xiǎn)，捧出來的孩子霸道，打出來的孩子叛逆，罵出來的孩子糊涂，逼出來的孩子出格，磨出來的孩子堅(jiān)強(qiáng)，苦出來的孩子懂事，縱容的孩子傲慢，溺愛的孩子依賴。
家長是原件，孩子是復(fù)印件，家庭是復(fù)印機(jī)，要想改變復(fù)印件，應(yīng)該改變什么呢？
針對(duì)青春期的特點(diǎn)，給家長幾個(gè)建議：
必須要有體育鍛煉。青春期的荷爾蒙要通過體力消耗的方式給他消耗掉，消耗不掉他就會(huì)出各種想象不到的問題。
必須要有吃苦鍛煉。吃苦的方式要因人而異，循序漸進(jìn)。家長自己根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)去琢磨。
必須參加公益活動(dòng)。小時(shí)候缺乏情感教育，長大了不能用錢來彌補(bǔ)，一定要用情感來滋養(yǎng)。媽媽情緒穩(wěn)定，孩子情感就容易得到滋養(yǎng)。
一定要有規(guī)則意識(shí)，底線教育。爸爸的規(guī)則、責(zé)任會(huì)教給孩子為自己的生命負(fù)責(zé)，為自己的未來負(fù)責(zé)。
