背景：孩子看中了一件比較貴的衣服，我給買了還心里很不舒服，因此來約練。

1我發(fā)現(xiàn)我的頭腦和內(nèi)心不一致。愿意而且已經(jīng)給孩子買了衣服，但內(nèi)心很不舒服，似乎覺得衣服太貴了，何況他現(xiàn)在不上進(jìn)?？墒菍W(xué)習(xí)之后知道他是缺愛的，需要支持和認(rèn)可。

2買衣服這件事讓我認(rèn)識(shí)自己，看到自己。看到自己童年被忽視、否定，我是匱乏的?，F(xiàn)在我也這樣對(duì)孩子。現(xiàn)在我要看到自己的能力、資源，看到可以滿足自己生活，可以有充足、豐盈的生活。

3這些年的學(xué)習(xí)，我有很大進(jìn)步。我希望自己有再進(jìn)步，還有很多卡點(diǎn)。就像這件事帶給我情緒。修煉自己在事上磨練。在當(dāng)時(shí)當(dāng)下面對(duì)自己的內(nèi)心和情緒。

4兼顧孩子的感受和自己的感受，用平和的方式去表達(dá)自己的感受，讓孩子理解；認(rèn)知傾聽他的感受理解他。給孩子做示范，身教更重要。還要記得她是一個(gè)孩子，一個(gè)不尋常的孩子。

5粘人是退行表現(xiàn)，陪伴、再陪伴。好的關(guān)系就是好的療愈。不是藥物勝似藥物。要把好的表現(xiàn)反饋給她，讓她有價(jià)值感。陪她找到自己想做的事。我要特別有耐心、信心、專心。

6我習(xí)慣性地否定孩子，接不住孩子的情緒和感受。

7孩子這樣是我培養(yǎng)出來的。這是單一歸因，會(huì)讓自己產(chǎn)生愧疚感。當(dāng)有了問題都是多方面因素產(chǎn)生的，不要把什么樣的問題都背在自己肩上，這是不愛自己的表現(xiàn)。我打擊、否定他，他可以有自己的選擇，他可以證明自己是好的、自己是對(duì)的?？梢宰鲎约?。不是我說他不好，他就覺得自己不好。這是他在配合我，是我們的共謀，他也有責(zé)任。除此之外，還有學(xué)校因素和社會(huì)制度的因素。

8當(dāng)媽媽的要謹(jǐn)記：不要為孩子安排他自己的事情。如果媽媽安排那就意味著事情的好壞由媽媽負(fù)責(zé)，媽媽是又累又出力不討好，甚至里外不是人。如果孩子安排自己安排，那他就要為自己的自己的事情負(fù)責(zé)。我們培養(yǎng)的是一個(gè)負(fù)責(zé)任的孩子。媽媽最好退后一步，欣賞、陪伴孩子為自己的人生負(fù)責(zé)。