給自己的生活打點卡，沒有古板的準時準點，但至少有個大致走向，從最開始的有所交代（擔憂自己會中途放棄），到如今演變成習慣乃至順其自然，挺好的，生活就是如此，自己的日子自己能過明白就不錯了。

轉眼已在第8個10-運動里運作了，才來打卡第7個，雖遲未晚，挺好。

11.4周五，和一個波蘭女友面基了，算起來是第四次見面，但實際上也就算第三次吧，因為有一次只是在火車站，我們短暫交流了下且互換了小小禮物，第一次是她幫我們公司在公證處做宣誓翻譯（中波），那天請她去中餐館吃了飯，聊得還挺投緣，第二次是和阿靖去波茲南拜訪她，我兩給她們一家人做了素包子還有一桌素菜，因為除她女兒外，她的爸媽哥哥都是素食主義者，我對素食了解不多，因為在國內素食文化相較于歐洲略少點，就像采蘑菇的文化一樣（僅限個人觀點），那一次我們還去騎馬了，也是我和阿靖人生第一次騎馬，第三次就是這次了，她說可以選在火車站附近見面，然后我就在谷歌地圖上緣分的搜索到這家素食餐廳warzywniak，真的是沒有一點點意外，我一向選餐廳和點餐都很少踩雷，怎么辦呢，煩躁的很呢，哈哈哈。她超級開心和滿意，說感恩我的眼光不錯，這是我人生在波蘭第一次去素食餐廳，生命在于嘗試不同的新鮮事物，即便我不是素食主義者，但我也會尊重這一類人的信仰，存在即合理，每個人都是獨一無二的個體，挺好的。

最近這兩個月周末的聚餐太多了，我去朋友家一次，朋友來我家三次，前后已經聚了4次了，吃吃喝喝，不過我沒有任何心理負擔，因為肥胖不是三五日的積累，還好我平時除姨媽外，每日都堅持運動至少1小時+遛狗1小時起步，所以我從來不會苛責和強迫自己忌口，少吃，節(jié)食更不可能。

關于我對短視頻平臺的理解我有了很深的感悟，這一類一般很浪費時間，因為視頻短暫，你看完一個可能會不自覺的繼續(xù)想往下看，從而浪費了你生命中無數(shù)個寶貴的時間，今天幾小時明日幾小時，沒休沒止，不如把這個時間花在其他方面，譬如：學習新語言，學習excel, 看書，研究一些小零食做法，看一部評分比較不錯的電影，做做家務的同時傾聽一些自己喜歡的音樂，和朋友聊聊天談些有的沒的聯(lián)絡下感情，處理一些需要及時完成的工作，開車去不遠的山頭爬個來回，諸如此類等等，至于運動更不必說了，已然成為生活不可分割的一部分。這樣挺好的，僅限個人觀點，如有雷同，幸甚至哉。

萬圣節(jié)夜10.31晚好多孩子來我家要糖果，糖果發(fā)完后不夠，水果來湊，奧利給，挺好，波蘭的小孩子特別可愛善良，也很有禮貌，我給他們拍了好多照片。作為留念，也成為了每一次萬圣節(jié)我的習慣。生命的每個時刻都是不可復制的，時光逝去不復返。

我學會放棄掙扎，不自大且不以拯救他人為己任盡量不去強迫自己想太多，不給自己過大壓力，過好自己的日子不給外界制造麻煩這就是最大的功德，談不攏的就不用強求學會選擇性的棄權，畢竟每個人都有自己的視角和立場，融不進去的圈子也不強融，畢竟每個人都很忙，包括我自己，每天睜開眼好多事情等待處理，時間也不夠用，所以好久沒更新簡書，但是寫下些許文字對我來說是和自己的黃金獨處時間，我很珍惜，再忙也要偶爾間歇性的停下匆忙的腳步，讓我們的身心在煩雜的塵世間得到片刻舒緩和解脫，持續(xù)性的偶爾寫字于我心腦有益，每日運動于我身體有益，雙管齊下，挺好的，不是嗎。

2022年馬上就要畫上休止符了，時間過得很快。我們也都只是塵世間的滄海一粟，白駒過隙，僅此而已。。。