早起這件事兒，離我一直是件不算特別近的事情。人生第一份工作是在一個體育網(wǎng)站做足球編輯，歐洲足球都是半夜和凌晨開賽的，所以那會兒晚上6點上班，凌晨2點以后下班。當(dāng)時年紀(jì)小精力充沛，還能回家看兩部電影再睡，或者跑去復(fù)旦的五教還是六教聽中世紀(jì)史。

后來干了影視制作這行，有項目做的時候熬到3、4點是常有的事兒，曾經(jīng)拍過一張照片，桌上擺著紅牛、濃茶、咖啡、人參，大概還有香煙，用來通宵加班用。

以前都是玩了命地熬夜，現(xiàn)在卻想玩了命地早起。為此我曾孜孜不倦地做過三次的積極的嘗試和努力，至今也談不上是晨型人，頂多不能算是夜型人了。

第一次是參加Ivy時間管理的課程，當(dāng)時有個助教的自我介紹是“晨型人”，這種陌生遙遠(yuǎn)卻又高大上的標(biāo)簽和光環(huán)對文藝青年有著致命的吸引力，當(dāng)時嘗試用21天養(yǎng)成一個習(xí)慣，在完成了21天的7點左右起床的晨型人（不算早，但要知道之前我都是2點才睡覺的啊）之后我的起床時間再度回落到了8點以后甚至更晚。

第二次早起的經(jīng)歷是在早安國，早安國每天5點到7點在微信群里打卡，后來早安國變成了早安演講分享國，我嘴皮子實在不利索就沒繼續(xù)參加下去。不過我至今記得早安國國王正一對于早起的幾個訣竅，比如不要用窗簾，每天早晨讓光線喚你起床，讓身體適應(yīng)大自然的規(guī)律，早起洗澡，早起打坐等等。

第三次是去年夏天的晨跑，那是我堅持時間最長的一段早起的經(jīng)歷，一周里跑三次左右晨跑，六點左右就趕到附近的大學(xué)操場上，一邊拍照分享一邊用咕咚記錄自己的跑步路線和公里數(shù)，那是身體很舒服發(fā)朋友圈很有成就感的一段體驗，當(dāng)然是在我得肺炎之前。

這次再做嘗試就是第四次早起，和自己的習(xí)慣做斗陣有一種勇攀高峰或者說創(chuàng)業(yè)的感覺。為什么想再來一次早起呢？

1?時間管理更加游刃有余，目前自己的時間管理仍然有提升的空間，希望能把早晨的效率提高，早起能夠讓一天的時間延長，把一天變成36個小時的感覺。

2 健康管理，寫這篇文章的時候是晚上十點，做了一天的工作已經(jīng)是腰酸背痛，晚上疲憊的身體狀況引起的效率低下，不如把休息和睡眠質(zhì)量提高，況且自己早睡對家人的健康也有幫助。

3 早起是全新體驗，很早以前當(dāng)我是夜型人的時候曾經(jīng)有幾次體驗到早起的感覺，這種體驗彌足珍貴。