李明然堅(jiān)持讀書(shū)打卡第64天《尊重與希望》P401-409? 2019-5-1

? ? ? ? ? ? 畢業(yè)典禮般的結(jié)案

? ? ? ? SFBT是一個(gè)著重“改變”的對(duì)話(huà)。SFBT透過(guò)解決導(dǎo)向的對(duì)話(huà)，使得當(dāng)事人面對(duì)對(duì)問(wèn)題時(shí)愿意去思考:對(duì)他來(lái)說(shuō)什么是有效的解決方法以及這些方法是如何產(chǎn)生的，從而能減少挫折感、增加自我效能感；進(jìn)而，SFBT幫助當(dāng)事人了解自己如何可以維持已經(jīng)擁有的一切、如何再學(xué)習(xí)欠缺的不足，以及如何評(píng)量自己的行為策略等，而懂得追蹤并強(qiáng)化自身的改變。所以，SFBT是一個(gè)能引發(fā)當(dāng)事人“知覺(jué)轉(zhuǎn)移”及“重新建構(gòu)”問(wèn)題的取向。

? ? ? ? 強(qiáng)調(diào)接受限制但不放棄希望的生命哲學(xué)的SFBT，咨詢(xún)師會(huì)協(xié)助當(dāng)時(shí)保持改變的動(dòng)力，保持一小步的進(jìn)展，以能協(xié)助當(dāng)事人平穩(wěn)地、有信心地繼續(xù)朝目標(biāo)邁進(jìn)。然而，SFBT也認(rèn)為當(dāng)事人在往好的方向發(fā)展時(shí)，只要能達(dá)到“夠好”程度即可計(jì)劃停止晤談，因?yàn)樯畋緛?lái)就不能全然完美或沒(méi)有任何問(wèn)題，當(dāng)事人只要能應(yīng)對(duì)生活種種所需，即可預(yù)備結(jié)案。

? ? ? ? 德·沙澤認(rèn)為“SFBT不做沒(méi)有必要的次數(shù)”，科曼也呼吁應(yīng)有晤談次數(shù)的概念與限制。

? ? ? ? 因此，SFBT如何拓展進(jìn)展以及晤談何時(shí)結(jié)束的方式，突顯了SFBT相信當(dāng)事人是有能力建構(gòu)解決之道并使其生活變得更好的深度信任。也因此，當(dāng)事人的結(jié)案，更像是在咨詢(xún)師的祝福下，擁有了階段性“畢業(yè)典禮”時(shí)的成熟美麗！

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