今天是什么日子

起床：8：06

就寢：11：30

天氣：陰天

心情：愉悅

紀念日：變好的一天

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：能量 成長

本月重要成果：學(xué)習(xí)

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步

2.去醫(yī)院

3.學(xué)習(xí)數(shù)字和針灸

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.做完了之前耽擱的15個俯臥撐，記得以前最開始的時候是一個也做不起的，后來堅持每天做幾個就能做起來了。所以說堅持就一定能看到收獲的。

2.規(guī)劃了自己的財務(wù)計劃。40％養(yǎng)鵝，20％9968，20％零用，20％還債。

3.基本按著課表去完成了任務(wù)。

4.給自己的大拇指上扎了針，給奶奶扎了皮膚癢的針，讓她得到一些緩解。

5.睡前念了減肥數(shù)字，期待堅持下來的效果。

財務(wù)檢視

人際的投入

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

記錄下來了投資的5種分類

健康與飲食

今日步數(shù)：10000

今日鍛煉：俯臥5個撐和跑步

今日飲食：三餐

好習(xí)慣打卡

靜坐