今天是什么日子

起床：5：58

就寢：0：：8

天氣：小雨轉(zhuǎn)陰

心情：良好

紀念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1. 上班前和老公一起搞了衛(wèi)生。

2. 聽了一節(jié)教資課漲了點信心。

3. 反思自己并和老公良好溝通。

改進及習慣養(yǎng)成：

1. 休假日整理家務(wù)。

2. 要規(guī)劃教資復(fù)習。

3. 時常反思多溝通。

周目標·完成進度

1. 下周開始認真斷食減肥。

因為周六是我生日，可能會遇到吃大餐的情況，先不管如何，前面五天努力做到全斷食，拒絕所有誘惑！

2. 早睡早起好好復(fù)習教資。

規(guī)劃出每天要學習多少，第一時間完成，不管是刷題還是聽課，剩下不多的日子，全力以赴讓自己必須通過。

學習·信息·閱讀

1. 每天會看些關(guān)于穿搭的公號文章，考完教資之后，下個月開始讀完做些筆記，否則如何成為真正的穿搭達人。

2. 每天休息時刷一個關(guān)于教育的小視頻，還沒開始踐行，刷完簡單做點小記錄吧，幫助自己成長更快。

3. 每個月學習一個小技能，這個月目標是教資考證，認真復(fù)習，下個月踐行每天閱讀公號做好筆記，準備一個筆記本隨身攜帶。

健康·飲食·鍛煉

1. 今天好好吃飯，明天開始認真復(fù)習和好好斷食，恢復(fù)運動，整個十一到現(xiàn)在停了瑜伽，沒有在做任何運動。今晚早下班如果沒下雨，讓老公孩子一起下樓打乒乓球和羽毛球，必須自己做好才可以帶動家人。

2. 近期做得很不好，沒有多寫晨間日記，包括飲食和運動的記錄也沒了，早睡早起就更不要說了，似乎很久都沒有做到了。是否要考慮用電腦來做這些，或者訊飛語音然后再改呢？增加速度節(jié)省時間很重要。

3. 剛才讀了兩個簡書作者記錄自己的辟谷，一個連續(xù)做到十五天，另一個做到了十一天，心里對他們膜拜不已。感覺自己也是可以嘗試的，為什么總是連三天都做不到呢？明天開始重新來過，早起學習，然后去買菜，整個白天先刷題吧，累了再邊整理衣柜邊聽課，或者直接休息也可以。

人際·家人·朋友

1. 非常感謝老公對我的關(guān)愛和體察，感覺自己以前的思維定勢很可怕，其實他的內(nèi)心非常單純，就算有沖突時那么強勢，不過是自我保護而已。多理解他，多關(guān)心他，在這個家里盡量有話好好說，讓每個人都很舒服的待著，用愛滋養(yǎng)我們彼此。

2. 如何改變自己更好的與女兒相處，可以匹配她的活潑可愛，實在做不到，至少不要總是打擊她的熱情，比如她來親我，我一般都很嫌棄的樣子。再大點，你想讓她親你，估計都很難了，這個還能親親抱抱舉高高的時候要好好珍惜?。?/p>

3. 昨天媽媽中午給我打電話了，和她說了每個月給她寄錢的時候她還是很開心的，沒有以往的拒絕，可能因為我沒有說這個錢是從她留在我這里的錢里扣。其實想想最終可能就是我每個月給媽媽的零花錢，我確實想過每個月把公積金里的390添一點給媽媽寄回去，也是因為這半年來工資太低，自己都不夠花，所以有些小氣了。

那天致電給弟弟，弟媳反應(yīng)很大我心里是難受的，雖說理解他們的不容易，掙錢很難，壓力很大，可每個月一兩百還是拿的出來的。雖說那話不是對我母親說的，卻完全沒有站在母親的立場去想過，畢竟不是自己的孩子，我也是強求了。

根據(jù)她一貫對錢的態(tài)度和對我們家人的做法，我是能明白的。這份錢也確實應(yīng)該我來拿，畢竟我讀了大學，花了家里大部分的錢，畢業(yè)就結(jié)婚卻沒有為家里做過多少貢獻，包括對兩個弟弟。好好賺錢吧，不然如何讓自己和家人過的更好呢？

工作·思考

1. 做好課后服務(wù)，包括視頻教學。

2. 課堂反饋一定記得提一下孩子。

最美好的三件事

1. 早起讀書會里去學習。

2. 早上沒有賴床和偷懶。

3. 寫好今天的晨間日記。

思考·創(chuàng)意·未來

好好賺錢?。。?/p>