導(dǎo)讀
在中醫(yī)理論中，脾的功能非常巨大，被稱為是“后天之本”和“氣血生化之源”。運用健脾的方法，可以迅速增長人體的氣血，為防病治病儲備了能量。當(dāng)新鮮的血液源源不斷地生成，并供應(yīng)到全身各處，疾病便無藏身之地。
因為治愈疾病的過程，就是把新鮮血液引到病灶的過程。脾正具備了生成氣血和運送氣血兩大功效。此外，脾屬土，土能克水，從而可以調(diào)控人體水液的代謝，如果人體水液代謝失常，體內(nèi)就會有濕濁生成，而濕濁正是許多疾病滋生的土壤。
所以說，治療一切慢性病的關(guān)鍵，就是讓脾強壯起來。
脾經(jīng)及其主要穴位
在飲食上，我們已經(jīng)知道了健脾最快的是山藥薏米芡實粥、紅棗、牛肉、四季豆。另外我們還可選中成藥參苓白術(shù)丸、補中益氣丸、人參健脾丸。此外，還可以隨時隨地按摩我們的脾經(jīng)，這條經(jīng)有許多非常有用的穴位，有的增長氣血，有的善祛濕濁，有的專除腹脹，有的開胃消食，有的調(diào)經(jīng)止痛，有的祛風(fēng)止癢。
脾經(jīng)起于大腳趾端隱白穴，止于腋下側(cè)肋大包穴，左右各21個穴。
足太陰脾經(jīng)：隱白 大都 太白 公孫 商丘 三陰交 漏谷 地機 陰陵泉 血?！』T 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 大包
下面咱們就把其中主要的穴位一一道來。
1、隱白（井木穴）
在足大趾趾甲根的內(nèi)側(cè)角。脾經(jīng)屬土，木穴通肝。脾統(tǒng)血，肝藏血，此穴最善止血。像子宮出血、月經(jīng)過多、崩漏等，都可選用此穴。
通?？捎冒瑮l或香煙灸一灸，在穴位上距皮膚1～2厘米處，灸至皮膚發(fā)紅為度。此法還可治療小兒因肚子不舒服引起的夜啼不止，但要注意灸的時間要短些，以免起泡。常揉此處還可防止流鼻血，對過敏性鼻炎也有輔助療效。
2、大都（滎火穴）
在足大趾本節(jié)后內(nèi)側(cè)陷中，脾經(jīng)屬土，火能生土，所以此穴為本經(jīng)母穴。善治脾虛大便無力，心中有火不欲食，以及缺鈣引起的腰痛、腿抽筋等。
3、太白穴（俞土穴）
“太白”為古代星宿之名，傳說此星有平定戰(zhàn)亂、利國安邦之能。太白是土經(jīng)之土穴，陰經(jīng)以俞代原，故而又是脾經(jīng)的原穴。
此穴為健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛，肝旺脾虛，心脾兩虛，脾肺氣虛，病后脾虛等等；并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通；另外點揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。
4、公孫穴（脾經(jīng)絡(luò)穴）
公孫的含義為“脾居中土，灌溉四旁，有中央黃帝，位臨四方的意義，黃帝姓公孫，故以此為名”（《中醫(yī)雜志》1962年第11期《概述腧穴的命名》）。這個命名言簡意賅，正道出了公孫穴運通十二經(jīng)，將臟腑氣血灌注四肢末端的微言大義。
此穴為八脈交會穴，通于沖脈，沖脈為婦科主脈，所以公孫是治療婦科諸癥的要穴，如痛經(jīng)、不孕、崩漏。
此穴是脾經(jīng)絡(luò)穴，脾胃相表里，所以一穴可治脾胃兩經(jīng)之病。所以胃痛、胃脹、胃下垂，都可按公孫取效。就連胃經(jīng)頭痛（眉棱骨痛），揉此穴也有很好的效果，所以真要感謝“公孫黃帝”對子孫的厚愛。
此穴還能治高血壓、手麻、腰痛，真是無微不至，若配以心包經(jīng)內(nèi)關(guān)穴同時使用，效果更佳。
5、血海穴
屈膝，在髕骨內(nèi)上緣2寸。男子以氣為根，女子以血為本，血海穴是婦科最常用穴位之一，能通治各種與血有關(guān)的疾病，不管是出血、瘀血，還是貧血、血不下行，都可選用此穴。此穴還有一特殊功效，專能止癢，取艾條或香煙灸此穴2分鐘，常會有意想不到的效果。
脾經(jīng)的其他穴位
脾經(jīng)其他的穴位，也都身懷絕技，三陰交是生殖病專穴，地機穴是糖尿病必選，陰陵泉專祛濕毒，商丘穴最善消炎。我們身上，真是百藥俱全。
如果我們沒有優(yōu)越的先天遺傳，我們也無需抱怨，畢竟大自然還同時給了我們“五彩媧石”以補天。也許這正是我們的生命歷程，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。
》》編后語
五輸穴的概念
古人把經(jīng)氣運行過程用自然界的水流由小到大、由淺入深的變化來形容，按井、滎、輸、經(jīng)、合的順序，從四肢末端向肘、膝方向依次排列?！鹅`樞·九針十二原》指出“所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經(jīng)，所入為合?！本ǘ辔挥谑肿隳┒?，滎穴多位于掌指或跖趾關(guān)節(jié)之前，輸穴多位于掌指或跖趾關(guān)節(jié)之后或腕踝關(guān)節(jié)周圍，經(jīng)穴多位于腕踝關(guān)節(jié)附近及臂脛部，合穴多位于肘、膝關(guān)節(jié)附近。
五輸穴是十二經(jīng)脈氣出入之所，因此具有主治五臟六腑經(jīng)脈病變的作用?！峨y經(jīng)·六十八難》介紹“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節(jié)痛，經(jīng)主喘咳寒熱，合主逆氣而瀉。”此外《難經(jīng)》根據(jù)五輸穴的主治性能與木、火、土、金、水五行的配合，并結(jié)合臟腑的五行屬性，提出了“虛者補其母，實者瀉其子”的運用方法。
絡(luò)穴的概念
絡(luò)穴，是絡(luò)脈由經(jīng)脈別出部位的腧穴，也是表里兩經(jīng)聯(lián)絡(luò)之處，絡(luò)穴的名稱與本經(jīng)絡(luò)的名稱相同。十二經(jīng)脈各有一個絡(luò)穴，加上任脈絡(luò)穴、督脈絡(luò)穴及脾之大絡(luò)，總稱十五大絡(luò)。絡(luò)穴在臨床上具有主治表里兩經(jīng)有關(guān)病癥的作用。
|作者簡介|
中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫(yī)協(xié)會理事，養(yǎng)生名人，健管家，家學(xué)淵源甚深，其父為八卦掌第四代傳人。著有《萬病皆可心藥醫(yī)》及《求醫(yī)不如求己》系列書籍，其中《求醫(yī)不如求己》系列書籍連續(xù)多周位居當(dāng)當(dāng)網(wǎng)圖書銷售排行榜第一名。
