? ? ? 每個人活在這世上都忙忙碌碌追求自己想要的幸福，比如金錢，愛情，事業(yè)等等很多很多，但為什么大多數(shù)人都事與愿違，自己一邊想要的越來越多，一邊卻越來越迷茫，，，最后只能在不快樂和輪回中掙扎。

? ? ? 1、生命的坑洞原理

? ? 《鉆石途徑》里面有這樣的一段話，當(dāng)你感受不到自我價值時，你的內(nèi)心會有一種空空洞洞的感覺。你會感覺匱乏，自卑，只想拿外在價值來填補這個洞，你會利用別人對你的肯定和贊美來達(dá)到這個目的，你會以虛假的價值來填補這個洞，我們帶著一身坑洞四處奔忙，卻無法意識到他們，我們通常只能意識到自己的欲望:我想要贊美我想要成功，我想要這個人的愛，我想要這種過那種體驗。

? ? ? 2、生命的源頭

? ? ? ? 在《遇見未知的自己》也提到，因為我們與自己的生命的源頭沒有聯(lián)結(jié)，失去能量的來源，不斷向外求取，以獲得能量。我需要一圈圈解套，從身份認(rèn)同到思想，再到情緒和身體，最后才能真正達(dá)到愛、喜悅和和平

? ? ? 3、幸福感和依戀的關(guān)系

? ? ? 發(fā)展心理學(xué)中對依戀的解釋是，依戀是個體與重要他人之間通過親密互動形成的持久、強烈的情感聯(lián)系或聯(lián)結(jié)。依戀關(guān)系分為三種，在與父母關(guān)系中感到安全的孩子、焦慮的_抵抗型的孩子，以及回避型的孩子。依戀關(guān)系的穩(wěn)定程度對成年后的安全感和幸福感是直接影響的。

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