宇宙即我心，我心即宇宙。細(xì)微至發(fā)梢，宏大至天地。世界、宇宙乃至萬(wàn)物皆為思維心力所驅(qū)使。博古觀今，尤知人類之所以為世間萬(wàn)物之靈長(zhǎng)，實(shí)為天地間心力最致利于進(jìn)化者也。
夫中華悠悠古國(guó)，人文始祖，之所以為萬(wàn)國(guó)文明正義道德之始作俑者，實(shí)為塵世諸國(guó)中最致力于人類自身與天地萬(wàn)物間精神相互養(yǎng)塑者也。蓋神州中華，之所以為地球文明之發(fā)祥淵源，實(shí)為塵世諸國(guó)中最致力于人與社會(huì)與天地間功德、良知依存共和之道者也。
古中華先賢道法自然，文武兼?zhèn)?，運(yùn)籌天下，何等的揮灑自如，何等的英杰偉倫..........
2月22日到24日參加了一個(gè)心之力的課程，關(guān)于實(shí)現(xiàn)3億人家庭幸福的課程，它有四個(gè)大課，而我選擇的課程是領(lǐng)袖真經(jīng)的課程，當(dāng)聽到心之力三個(gè)字，我確實(shí)沒有太多的感覺，直到學(xué)習(xí)完之后我和我的朋友去分享，才得知這樣三個(gè)字出自于一位偉人的文章，這才有了感知，感受這幾個(gè)字的能量。
一個(gè)人不去思考一句話本質(zhì)的意義，那學(xué)再多的東西都是浮于表面，永遠(yuǎn)都不能內(nèi)化成智慧，指導(dǎo)自己的生活，就更不要說(shuō)是改變了。細(xì)細(xì)品味上面的文章，也讓我再一次加深了對(duì)于信息出現(xiàn)后，自己對(duì)他的感知程度到底在那個(gè)層面。
此刻，我的內(nèi)心是有力量感的，同時(shí)對(duì)于一些事情會(huì)有著延展性的思考，靜下來(lái)、慢下來(lái)、停下來(lái)，才可以醒過(guò)來(lái)，一件事如果沒有在72個(gè)小時(shí)內(nèi)去選擇把它完成，那他將永遠(yuǎn)都不會(huì)在提起這事情。
今天，我選擇將自己所學(xué)習(xí)到的東西總結(jié)和復(fù)盤出來(lái)，讓知識(shí)在腦海里進(jìn)行加工、篩選、提取、分享再到運(yùn)用，以便可以產(chǎn)生價(jià)值變現(xiàn)。
第一天 浸泡智慧
關(guān)鍵詞：安住當(dāng)下? 元素 轉(zhuǎn)化 調(diào)頻
許久沒有參加三天三晚的密集課程了，開春就送給自己這么大的禮包，在每一次學(xué)習(xí)的清晨我都會(huì)問(wèn)自己這6個(gè)問(wèn)題：
1、我今天的目標(biāo)是什么？
2、我今天如何安眠片自己的時(shí)間？
3、今天我最重要的三件事是什么？
4、我今天準(zhǔn)備學(xué)習(xí)哪些東西？
5、今天我準(zhǔn)備在哪方面進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)？
6、今天我如何使自己活得更健康、更開心？
我們總是在做計(jì)劃的時(shí)候，感覺內(nèi)在有使用不完的能量，但是在執(zhí)行的過(guò)程中，遇到了一點(diǎn)挫折或者情緒上的不快樂，就會(huì)立馬打回原形，讓自己的心情下起雨來(lái)，在稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)里面最后一項(xiàng)是不要有感性的煩惱，在做事情的時(shí)候，我們是必須要去管理好我們的情緒的，不然，很多時(shí)候容易被我們的情感控制，導(dǎo)致事情失去動(dòng)力。
今天老師開篇就以洗澡作為導(dǎo)入，問(wèn)我們平時(shí)洗澡的方式是什么？這個(gè)時(shí)候很多人開始認(rèn)真的回答起來(lái)，我知道這個(gè)問(wèn)題肯定有他內(nèi)在意義的，每一個(gè)問(wèn)題都是精心的設(shè)計(jì)，才會(huì)有接下來(lái)的循序漸進(jìn)。
洗澡？站著洗澡，趟在浴缸里泡澡，我們都知道泡澡很舒服，但是大家都會(huì)選擇很省事的方式來(lái)對(duì)待自己的身體，一天工作疲憊后，有潔癖的人在怎么累都會(huì)選擇沖澡，而有些人就會(huì)選擇不洗，直接入睡，更別說(shuō)泡澡了。
我在想我們的老師提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，他是否也泡澡呢？這個(gè)就不得而知了吧，既然大家都知道泡澡是舒服的，但是沒有與之對(duì)應(yīng)的行為，還是那句話你知道了，但不代表你做到了，更別說(shuō)你會(huì)得到。
很多時(shí)候的我們，明明有更舒服的方式，但是我們偏偏要選擇用痛苦的方式來(lái)進(jìn)行，你都不愿意為了能夠舒服而付出勞動(dòng)力，那你怎么能夠獲得舒服呢？大家都覺得舒服很麻煩，但是都在用痛苦的方式想著獲得舒服的事情。
這是一個(gè)有趣的事情，往往我們認(rèn)定了一個(gè)目標(biāo)，卻總是行為和目標(biāo)分離，還要振振有詞的說(shuō)自己做了怎么就做不到，從來(lái)不去反思，這一來(lái)一回就根本不通，怎么會(huì)合一呢。
元素，這是一個(gè)非常好玩又有趣的詞。我們有一個(gè)內(nèi)在空間和外在空間，如果你的內(nèi)在空間，組裝的都是抱怨、焦慮、恐懼、害怕、拖延、悲傷、糾結(jié)和猶豫不決，那么你外在顯化的世界也是這些東西，一個(gè)人整天住在一個(gè)垃圾滿溢的房間里，他身上的味道一定不會(huì)好聞到哪里去？難道不是嗎
在這里說(shuō)到，每一個(gè)家庭都是一個(gè)空間，里面有孩子和父母，但這些元素組合在一起，如果每一天都是家庭關(guān)系不好的夫妻，家里都沒有愛，流動(dòng)的都是彼此的沖突、撕扯還有就是冷淡，那么這個(gè)空間將呈現(xiàn)出來(lái)的氣質(zhì)都是寒冬，沒有生氣的，既然沒有生氣就會(huì)枯萎，這樣孕育出來(lái)的孩子也是沒有活力的。
不管你的內(nèi)在空間，還是家庭空間，你選擇組裝什么樣的成分，就決定你生活在什么樣的生命能量和生命狀態(tài)里面，里面如果都是正能量，是積極的、熱愛的、美好的、包容的、快樂的、幸福的、慈悲的、智慧的那么想象一下你的生活流淌出來(lái)的都是甜蜜，世界與你而言有了這份力量，可以去對(duì)抗世界任何的殘酷和戰(zhàn)斗。
你的人生一定是充滿陽(yáng)光而明媚的。
當(dāng)每一個(gè)家庭里面，組裝的都是愛與被愛，那么這個(gè)世界就不會(huì)有那么的孩子遭受著拋棄還有抑郁，我們每一個(gè)人都是從童年走入成年，但是很多時(shí)候童年的時(shí)光將直接決定了我們一生的家庭結(jié)構(gòu)，元素不僅構(gòu)成了我們這個(gè)人，更重要的是他連接了我們生活里的每一個(gè)環(huán)節(jié)，我們只有自我凈化，嚴(yán)格把控進(jìn)入我們身體空間、心理空間和靈魂空間的信息，才可以讓我們時(shí)刻和美好產(chǎn)生連接。
你選擇什么樣的元素滋養(yǎng)自己，你就有什么樣的人生，就像你每一天進(jìn)入身體的食物一樣的重要，所以擁有正知正見更加重要呢，選擇自己喜歡的一切，并為那個(gè)舒服的人生而解決一個(gè)又一個(gè)的麻煩。
二、全然浸泡的智慧
關(guān)鍵詞：水源、浴缸、脫光
怎么樣洗澡才算舒服呢？泡澡
今天學(xué)到一個(gè)概念就是全然投入到一個(gè)學(xué)習(xí)里面去，讓自己浸泡其中
那么，浸泡需要有三個(gè)條件：
1、水源。水源在學(xué)習(xí)的環(huán)境里面叫做語(yǔ)言，只有從語(yǔ)言里面加入正的元素，加強(qiáng)我們美好的表達(dá)，你聽到的都是積極的舒服的，在這個(gè)語(yǔ)言環(huán)境里面我們才可以產(chǎn)生連接，剝離了防線我們才有溝通的欲望，彼此才想要去了解對(duì)方，通過(guò)溝通才會(huì)達(dá)到一致，也可以鑒別是否一致。
在溝通里，我們都有這樣的場(chǎng)景，工作環(huán)境中家庭環(huán)境中，有話不投機(jī)三句多，道不同不想為謀，都是沒有建立良好的溝通，這個(gè)時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)去調(diào)整彼此的頻率，達(dá)到步調(diào)一致，如果一個(gè)人要看綜藝節(jié)目一個(gè)人要看新聞，那么問(wèn)題和沖突就會(huì)造成爭(zhēng)吵。
選擇水源就是選擇一個(gè)好的環(huán)境讓每一個(gè)輸入都被過(guò)濾掉了雜質(zhì)，這樣我們才會(huì)在里面暢游，更加舒適，才會(huì)有更加深度的連接才會(huì)產(chǎn)生有價(jià)值的輸出。
水源——語(yǔ)言——溝通——同頻
2、浴缸。用什么工具去浸泡自己呢？就要選擇場(chǎng)（環(huán)境),在這個(gè)場(chǎng)里面我們要共同去維護(hù)環(huán)境，注意衛(wèi)生，盡量說(shuō)同頻的話不抱怨，成為場(chǎng)地的守護(hù)者，在這個(gè)基礎(chǔ)上也可以成為一個(gè)制造和創(chuàng)造美好環(huán)境的人。
氣氛也是必不可少的，有句話叫酒香不怕巷子深，做每一件事都需要有人氣，門庭若市有人氣才會(huì)有陽(yáng)氣，能量不斷的提升才可以成為那個(gè)運(yùn)氣的人，運(yùn)走你內(nèi)在的負(fù)能量，讓正能量滿溢，人才會(huì)呈現(xiàn)出朝氣蓬勃。
浴缸——場(chǎng)（環(huán)境）——護(hù)場(chǎng)——造場(chǎng)（氣氛）
3、脫光。當(dāng)我們泡澡的時(shí)候，就要全然的放下，只有向下了才會(huì)全然的交給，那個(gè)時(shí)候才會(huì)有收獲的時(shí)候。每當(dāng)我們做任何事的時(shí)候，總是先想到了收獲，就會(huì)被當(dāng)下的行動(dòng)給阻礙，要想收獲我們首先就要放下，就像你的雙手已經(jīng)塞滿東西，你怎么再次拿起呢？
人生就是一個(gè)不斷拿起，不斷放下的過(guò)程，先將自己全然的放下，投入到當(dāng)下去交付給你的每一分每一秒，在每一個(gè)細(xì)節(jié)和瑣碎里面感受到生命，你就會(huì)感受到心流涌動(dòng)的感覺，那感覺是放下了所有的防備，讓自己交給當(dāng)下，隨著水流靜靜的流淌，這個(gè)時(shí)候你收獲的也許不是一個(gè)結(jié)果，你收獲的是每一個(gè)全然交付的過(guò)程。
脫光——放下——交給——收獲
三、改變六步通天梯
學(xué)習(xí)可以推動(dòng)改變，一定是你有一顆想要去改變的心，那個(gè)力量之本源來(lái)自你的心，從那個(gè)地方有一條路帶領(lǐng)你走向你要探索的放下。
1、語(yǔ)言系統(tǒng)。如何讓你的語(yǔ)言達(dá)到神奇的效果，你可以改變說(shuō)話的內(nèi)容，你也可以改變說(shuō)話的方式，你還可以夸張的改變口型和語(yǔ)言產(chǎn)生共振比如：練習(xí)WOW，時(shí)刻發(fā)出這個(gè)口型，任何時(shí)候當(dāng)你無(wú)法控制自己的情緒時(shí)你可以用這個(gè)字來(lái)代替。
2、行為系統(tǒng)：動(dòng)。你可能在生活當(dāng)中比較常見的模型就是，想的多做的太少，這個(gè)時(shí)候你還得讓自己動(dòng)起來(lái)，動(dòng)腦、動(dòng)身和動(dòng)心。總有一個(gè)心動(dòng)讓你的行為產(chǎn)生改變。練習(xí)：你可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目去提升自己的動(dòng)力，你也可以運(yùn)用自己喜歡方式比如搞衛(wèi)生、打球什么的只要可以讓自己動(dòng)起來(lái)都可以。
3、思維模型：通。中醫(yī)里面說(shuō)通則不痛，痛則不通。只有路徑走通了，人才會(huì)舒服，很多時(shí)候我們想不到就做不到，想不清楚就做不明白。那你要怎么想清楚呢？就必須不斷的用一問(wèn)一答的形式去訓(xùn)練自己的思維能力，產(chǎn)生獨(dú)立思考的能力。
你和你思維才是最好的搭檔，你的靈魂是對(duì)你最好的人。
4、信念系統(tǒng)：定。戒定慧，從念頭到思想到信念，從漂浮不定到堅(jiān)定不移，都在一個(gè)方向的問(wèn)題，只有內(nèi)心有一個(gè)堅(jiān)如磐石的謀點(diǎn)，你才可以在通往夢(mèng)想的路上不會(huì)輕易改變，那顆動(dòng)蕩不安的心才可以安住于當(dāng)下，建立屬于自己的信念。
信，相信就有不信就永遠(yuǎn)也沒有，把念頭定在一個(gè)地方，持續(xù)不斷的耕耘并加強(qiáng)相信的力量就會(huì)變的穩(wěn)定而無(wú)法更改，這就是我們?cè)谧分鸬穆飞媳仨氁ゴ蚰サ囊粋€(gè)品質(zhì)。
5、心性系統(tǒng)：真。追求真理，一切真實(shí)不可摧毀，在真實(shí)和純粹的面前一切虛假都會(huì)無(wú)處遁形，當(dāng)直面內(nèi)在那些虛假的部分，讓真的東西涌現(xiàn)出來(lái)，一切都沒有套路可言。
接近真實(shí)你就會(huì)遇見真實(shí)。
6、文化系統(tǒng)：宗。從中國(guó)傳統(tǒng)文化到紅色文化再到東西融合。我們經(jīng)歷的那些階段都在形成屬于我們自己的本質(zhì)和系統(tǒng)，無(wú)文化而不厚。
生命的意義和生命的價(jià)值不在于你擁有什么，而在于你綻放的程度。
