太久沒有運(yùn)動啦！

在學(xué)校有操場，跑步很方便?；丶乙院缶蜎]有那么方便了，再加上長沙的天氣熱，出門的次數(shù)就極少。

一直想著要運(yùn)動，流汗，瘦腿，但一直沒有開始。心中焦急，每一次都會想到許多雜念，所以遲遲不行動。今天試著告訴自己：想很多遍，不如做一遍。于是就直接開始了。

雖然很熱很累，但是很爽。尤其是躺著的時候，能真切地感覺到額頭的汗水，運(yùn)動后流汗的感覺和僅僅因?yàn)闊岫骱沟母杏X是完全不同的，就像跑完步以后整個人特別熱，但是走在路上依然會覺得熱得快樂，會有走路帶風(fēng)的感覺。

“我只身前行，卻仿佛帶著百萬雄兵。”

以下是真實(shí)的吐槽感受。

帕梅拉姐姐的訓(xùn)練用一句總結(jié)就是——沒有感情的深蹲機(jī)器。太累了叭?。?！練完以后再練一遍拉伸，整個人都快站不穩(wěn)了，只要一彎下腰就覺得腿軟。

然后就很困，運(yùn)動前精神還不錯，運(yùn)動后就好想躺下睡覺，但肯定是要先洗澡的！

昨天其實(shí)也“淺淺”地運(yùn)動了一會兒，做了一個簡單的三分鐘天鵝頸，因?yàn)楸疽馐菑暮唵伍_始嘛，不然任務(wù)太重心里很難接受。

我經(jīng)常會“亂想”，但我不喜歡別人說我亂想，因?yàn)槲矣X得這句話可能是出于指責(zé)，可能不是指責(zé)但也不是什么褒義，如果我想得多這件事沒有對別人造成傷害，我希望別人還是不要對我說你不要多想了/你為什么想得那么多呀。事實(shí)上我確實(shí)是一個會亂想的人，譬如這兩天在開始運(yùn)動前，開始學(xué)習(xí)前，我都有在猶豫要不要做。

像昨天草莓說的：有時候也不一定是需要，就是純粹想做愿意做。

我覺得很有道理，但我又猶豫了，我是純粹愿意做嗎，我為什么會愿意做？

想著想著干脆不想了，直接開始，開始以后發(fā)現(xiàn)在做的過程中，還是會冒出很多快樂的，包括流汗，也覺得很舒服。運(yùn)動和平靜都是很好的治愈藥方。