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其實我家臥室不大，不過房間除了衣柜都是我按自己想法買的，騰出了這么一小塊空地~

要不是自家房頂不是實心的，我會在房間掛空中瑜伽吊床的~

1.粘貼全身鏡，防爆，可定制尺寸。貼衣柜上，不占空間，方便練習(xí)摳舞蹈，因為不確定粘貼的鏡子是不是牢固可以保持多久，所以沒定制（更貴），選了接近的尺寸，好的話剩下二個衣柜門也貼上。

2.護理坐墊。適用于痔瘡患者，因為中間有洞，坐著不疼；兩邊設(shè)計對翹臀也有幫助。

3.瑜伽倒立凳（倒立神器）倒立會輕松很多，當然最好還是有點核心力量。有基礎(chǔ)的可以解鎖更多姿勢~最重要還是要注意安全。平時我就拿來當?shù)首永?，?jié)省空間

4.瑜伽球、普拉提球。買大瑜伽球送的小普拉提球，我還是喜歡練瑜伽用道具會比較有趣，keep上有課程練core。

5.女用啞鈴*2。方形設(shè)計可以固定在地面，用來支撐俯臥撐?？吹接衅渌O(shè)計如中間空心，可以自由增減重量。

6.瑜伽磚。橫豎叉過180度了，拿來增加難度用的

7.防滑手套、防滑五指襪。手心容易出汗，擼鐵拿不住買了這個手套，也希望手不容易長繭子。防滑五指襪純粹是因為好看~

8.筋膜球、按摩球。用來踩腳底和按壓背部

9.拉伸帶可以用來瘦手臂，不過我是拿來輔助拉筋的

10.花樣滑冰冰刀鞋在美國學(xué)滑冰的時候帶回國的，因為租的鞋子不合腳也不能很好練習(xí)，教練還是推薦去一家冰刀鞋專門量腳定制，當時想美國和加拿大產(chǎn)的牌子在美國買會比較便宜才對，但是看到淘寶也有賣啊~回國后都沒機會用，一線城市有真冰的地方也比較少，我家二線城市好像根本沒有，看了下我的鞋刀有點銹了……

11.舞蹈練功扇適用于古典舞、武術(shù)表演、太極等

12.運動營養(yǎng)品。

增肌蛋白粉

拉筋會就覺得膝關(guān)節(jié)特別疼，所以我會吃些保護關(guān)節(jié)（如move free）和VD鈣

13.泡沫軸。浮點和凸點各一，浮點不疼，凸點可以放松時刺激力度大點。平時也是拿來加大橫豎叉難度

14.瑜伽墊|瑜伽輔巾。在美國上瑜伽必須要自帶瑜伽墊才買的帶回國，后來發(fā)現(xiàn)這個輔巾好折疊攜帶??！

不能浪費啊，就還是蓋在瑜伽墊上了。我覺得可以直接買瑜伽輔巾就好啦。