? ? ? 2025.05.21，周三，農(nóng)歷四月廿四，小滿，鄭州，晴，下午夜里大風(fēng)，27—40℃

? ? ? 今日父親去世第555天

? ? ? 今日早上跑步5公里

? ? ? 春節(jié)過(guò)后，累計(jì)第51天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月15天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（農(nóng)歷2022年累計(jì)跑步221天，農(nóng)歷2023年跑步272天，2024年跑步297天）

2025.03.07下午13:52分拍攝于南京江寧織造博物館

學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)處吧。

一個(gè)人，尋找一片偏隅之地，靜靜地坐下來(lái)，泡一杯茶，看一本書(shū)，讓心靈回歸純凈與自然。

不看手機(jī)，不聽(tīng)喧囂，不問(wèn)塵事，不見(jiàn)繁華。僅僅就是靜靜地看書(shū)、品茶，去發(fā)現(xiàn)一個(gè)靈魂深處的自己——這自然又是另一番別樣的情趣體味。

一個(gè)人獨(dú)處，去傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音；一個(gè)人獨(dú)處，去發(fā)現(xiàn)自己心靈的熱愛(ài)；一個(gè)人獨(dú)處，去思考自己肆意的人生。

世人皆醉我獨(dú)醒，世人皆濁我獨(dú)清。算不上清，算不上醒，卻也著實(shí)是“兩耳不聞窗外事，一心只讀我喜歡。”

學(xué)會(huì)獨(dú)處吧，讓自己寧?kù)o，平靜，安靜，讓自己努力遇到一個(gè)全新的自己。

獨(dú)處不是孤單，獨(dú)處更不是寂寞，獨(dú)處是一種源于靈魂的孤獨(dú)。

孤獨(dú)，才是一種真正的人生享受——不懼不憂，不奢不欲，恬淡自然，自?shī)首詷?lè)，“如此，情緒自然平和?！?/p>