一、對(duì)這張導(dǎo)圖的整體感覺。
麗芳老師的這堂微課聽過很多遍，直到我畫了這張思維導(dǎo)圖之后，才清晰。聽百遍不如畫一遍，這次讓我體驗(yàn)到思維導(dǎo)圖真是一種高效的學(xué)習(xí)方式。
中心圖我畫了一個(gè)禮物盒，思維導(dǎo)圖對(duì)我來說就是上天賜予最好的禮物。它讓我找到一種神奇的學(xué)習(xí)方式和呈現(xiàn)方式。讓我找到自己的快樂、優(yōu)勢(shì)和意義。
二、對(duì)習(xí)慣的認(rèn)知。
習(xí)慣包括身體習(xí)慣、行動(dòng)習(xí)慣、思考習(xí)慣。一般來說，21天就能夠養(yǎng)成一個(gè)簡單的行動(dòng)的習(xí)慣，比如早起、畫思維導(dǎo)圖。但想要養(yǎng)成縝密的思維習(xí)慣，需要180天，甚至更長期的過程。如果用冰山理論比喻，思維是顯現(xiàn)在冰山下面的部分，人與人的區(qū)別體現(xiàn)在思維上，借助思維導(dǎo)圖工具能夠讓我們思路更清晰，表達(dá)更有力。當(dāng)我們想要培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣，會(huì)遇到反彈期、穩(wěn)定期、倦怠期?？梢灾贫ㄔ敿?xì)周密的計(jì)劃和獎(jiǎng)勵(lì)措施，過程中的儀式感、利用社群學(xué)習(xí)等等手段讓我們持續(xù)養(yǎng)成習(xí)慣。
三、你的思路清晰嗎？
很多人隨著年齡的增長，覺得自己的記憶力下降。就像我這種兩寶媽，感覺生一次孩子蠢一次。當(dāng)我接觸思維導(dǎo)圖后，才發(fā)現(xiàn)記憶力不好的原因在于沒有認(rèn)識(shí)大腦，只有掌握記憶的科學(xué)方法，有效的復(fù)習(xí)，提高記憶力不是難事。以前我看過不少書，上過不少課。但是往往回顧時(shí)，都是支離破碎的知識(shí)點(diǎn)，沒法掌握課程的整個(gè)邏輯和框架。在面臨困難和問題時(shí)，也往往非常迷茫，不知該用怎樣的結(jié)構(gòu)來處理。如果說優(yōu)秀是一種習(xí)慣，處理問題時(shí)清晰的結(jié)構(gòu)和步驟更是優(yōu)秀的體現(xiàn)。
四、改變從方式開始
俗話說“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，學(xué)習(xí)似乎是一件非常痛苦的事情。尤其是對(duì)我這種學(xué)渣級(jí)的人物，每次想到學(xué)習(xí)的過程都是一部血淚史。有時(shí)我們改變思維方式，轉(zhuǎn)換一種記錄的方式，也許學(xué)習(xí)會(huì)變得更加有趣。上個(gè)月我看了非暴力溝通這本書，它告訴我描述事實(shí)，而非表達(dá)觀點(diǎn)。利用觀察、感受、需要、請(qǐng)求的模型溝通，能讓我們的表達(dá)更有效和有溫度。
學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能時(shí)，可以通過守、破、離三個(gè)階段提升自己，就像我們學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖一樣，首先可以通過臨摹高手的作品，慢慢的突破，能夠創(chuàng)作屬于自己的思維導(dǎo)圖，最后形成自己的風(fēng)格。為什么看了很多的書，卻依舊過不好，自己的一生，很有可能因?yàn)闆]有掌握正確的學(xué)習(xí)方式。改變學(xué)習(xí)的方式，從思維導(dǎo)圖開始。
五、思維導(dǎo)圖簡介
思維導(dǎo)圖是托尼博贊先生創(chuàng)造，這位大腦先生，不僅是思維導(dǎo)圖的創(chuàng)造者、教育家、作家、顧問，還有著運(yùn)動(dòng)健將，皮劃艇教練，媒體人士等多重身份。
如果把思維導(dǎo)圖的每個(gè)字拆開，思想、維度、方向、圖畫。也就是大腦中的想法和念頭按照一定的規(guī)律用圖像化的方式呈現(xiàn)出來。
思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的三個(gè)階段：
第一、從隱性向顯性。思維導(dǎo)圖能夠把我們大腦當(dāng)中隱性的想法顯性化，把一閃而過的念頭和想法整理成邏輯和系統(tǒng)。
第二、從顯性到高效，很多小伙伴告訴我，自己沒有那么多時(shí)間畫思維導(dǎo)圖，用幾個(gè)小時(shí)畫一張思維導(dǎo)圖值得嗎？想想咱們學(xué)開車時(shí)，是不是剛開始開的很慢，只有二三十碼，經(jīng)過無數(shù)次的練習(xí)，速度越來越快，上高速也沒問題。我們剛開始學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能的時(shí)需要花時(shí)間刻意練習(xí)，從顯性到高效。
第三、從高效到自動(dòng)化。思維導(dǎo)圖的最高境界就是能夠做到心中有圖，腦中成圖。大腦當(dāng)中隨時(shí)呈現(xiàn)一幅邏輯與圖像的導(dǎo)圖，思路清晰，表達(dá)有力！
思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的三個(gè)層級(jí)，初級(jí)是知識(shí)的呈現(xiàn)，比如課堂筆記、讀書筆記等等。中級(jí)是形成系統(tǒng)，如主題閱讀、會(huì)議記錄等等，高級(jí)自如應(yīng)用，能將導(dǎo)圖運(yùn)用在各個(gè)領(lǐng)域，寫文章、整理思路、寫方案、演講等等。通過思維導(dǎo)圖，提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率。
思維導(dǎo)圖的類型。包括圖文、全圖、全文三種。圖文并茂式充分調(diào)動(dòng)了我們的左腦和右腦，邏輯清晰且有趣。全文版思維導(dǎo)圖，常用于工作中，能夠在很短的時(shí)間內(nèi)梳理我們的邏輯和框架。而全圖版的思維導(dǎo)圖能夠訓(xùn)練我們的圖像化的能力，開發(fā)我們的左腦。
思維導(dǎo)圖的三要素。發(fā)射性思維、全腦思維和邏輯思維。發(fā)散性思維通過高位思考、換位思考、逆向思考的方式，全面的搜集信息，避免出現(xiàn)以偏概全。全腦思維， 我們的大腦由左腦和右腦組成，左腦為學(xué)術(shù)腦，負(fù)責(zé)語言、序列、邏輯、分析；右腦為藝術(shù)腦，負(fù)責(zé)音樂、圖像、節(jié)奏、靈感、情緒、想象。左右腦通過胼胝體連接，優(yōu)秀的人往往左右腦都厲害，理性與感性并存，邏輯與想象并用。邏輯思維的四個(gè)要點(diǎn)：結(jié)論先行、以上統(tǒng)下、左右歸類、邏輯遞進(jìn)。
以前我只會(huì)自己畫，不知道怎么教孩子。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)如何教會(huì)別人。今天早上與兒子互動(dòng)后，他第一次完成了他的思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖的三個(gè)要素，他終于理解了。
六、畫出你的思維導(dǎo)圖
不需要有多么高超的繪畫技巧，只要用紙和筆，畫出你的思維就是屬于你的思維導(dǎo)圖。
拿出一張A4紙折成九宮格，正中心用云朵畫出中心圖，用曲線由粗到細(xì)的畫出一級(jí)分支，呈現(xiàn)你的邏輯。用曲線畫出二級(jí)知識(shí)點(diǎn)。加上顏色和小圖標(biāo)，一副思維導(dǎo)圖就完成了。
期望你能跟著我一起開啟全新的視野，快樂學(xué)習(xí)！
