很多人都存在著腎虛問題，但是有相當(dāng)一部分人卻不知道如何自測(cè)腎虛?，F(xiàn)在專家教大家如何測(cè)自己是否腎虛。

你是否經(jīng)常腰痛，尤其是工作累的時(shí)候或陰天下雨的時(shí)候更容易復(fù)發(fā)？

你是否在正常情況下每天晚上都有3次以上夜尿，且尿無力，淋漓不盡？?

你是否經(jīng)常感覺累，且不愿意與人說話，總想找個(gè)地方靜靜地待著，平時(shí)工作精力也不集中，且對(duì)工作也沒有什么激情？

你是否經(jīng)常便秘？

你是否經(jīng)常白天犯困，晚上還總失眠，睡眠質(zhì)量很不好，還總健忘？

天氣稍稍變冷，你是否感覺四肢冰冷，即使晚上蓋被很長時(shí)間也緩不過來？

你是否最近對(duì)另一半沒有什么性趣？

你是否患有慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等各種慢性疾病？

你是否經(jīng)常感冒、發(fā)燒？

洗頭時(shí)，你是否頭發(fā)大量脫落？

如果以上這些問題有4個(gè)選項(xiàng)你的回答是肯定的，則你可能有些腎虛了。

當(dāng)然這只是一種很簡單的測(cè)試，如果想要更準(zhǔn)確地判斷，你最好找專業(yè)的醫(yī)生為你做專業(yè)的檢查。