? ? ? ? 今天沒晨跑，跑一天休一天，給身體足夠的時(shí)間來(lái)休養(yǎng)。不過(guò)有安排Zumba, 昨天在Keep上看到Zumba和Keep合作，很是興奮，決定今天過(guò)把癮。正如村上春樹先生說(shuō)的，需要平衡身體，做一些除跑步以外的運(yùn)動(dòng)。

? ? ? ? 今天閱讀第二章“人是如何成為跑步小說(shuō)家的”，以下是我的解讀分享。

1、“無(wú)論做什么事，一旦去做了，就奔非得全力以赴不可，否則不安心?！?/p>

? ? ? 村上春樹30歲在看棒球賽時(shí)，突然決定開始寫小說(shuō)的。腦子里沒有構(gòu)思，沒有結(jié)構(gòu)，甚至沒有筆，便懵懵懂懂的，稀里糊涂的開始寫作，并獲得了新晉小說(shuō)家。之前作者經(jīng)營(yíng)一家小餐館，收益日漸見好，還了債，雇了幫工。但是每天拼命的工作之余，還要擠出時(shí)間來(lái)寫作，讓作者身心疲憊，放棄餐館生意專心寫小說(shuō)。

? ? ?? 這讓想起近年來(lái)風(fēng)靡全球的一種生活態(tài)度，極簡(jiǎn)。你的心放在哪里，你的成就就在哪里。如果你的經(jīng)營(yíng)超負(fù)荷，那么你一樣事情都無(wú)法全力以赴，所以不如專心于眼下最想做的事。

2、“人生中總有一個(gè)先后順序，也是如何安排時(shí)間和能量?！?/p>

? ? ? 33歲，跑步進(jìn)入作者的日常生活。為了保持身體健康，作者選擇了不需要對(duì)手，不需要特別的場(chǎng)所，只需一雙跑鞋，一條馬路便可以想跑多久就可以跑多久的跑步運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榕懿?，還戒了煙，早睡早起，生活有了規(guī)律。這種原始生活形態(tài)很適合村上春樹的性格，只見想見的人，做自己喜歡做的事。

? ? ?? 這告訴我們?nèi)松欢ㄒ袎?mèng)想訂好規(guī)劃，否則你就會(huì)失去焦點(diǎn)，變得張弛失當(dāng)。在你彷徨不知向方的時(shí)候，你才不會(huì)偏離方向。偶爾走錯(cuò)路沒有關(guān)系，你有自己的夢(mèng)想這盞導(dǎo)向燈引你前行。路跑著跑著就開闊了，日子過(guò)著過(guò)著就明朗了。

3、“生來(lái)容易發(fā)胖的體質(zhì)或是一種幸運(yùn)，你必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，留意飲食，有所節(jié)制，才會(huì)不增加體重”。

? ? ? 作者不運(yùn)動(dòng)，體重就會(huì)增加。而他太太怎么吃，不運(yùn)動(dòng)也沒有贅肉。人生真是不公平！一些人不努力便得不到的東西，有些人卻無(wú)須努力便垂手可得。那什么才是公平的呢？還得以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光能看明白。好比我們從小就胖的人，就是因?yàn)榕?，新陳代謝比別人低，便會(huì)加強(qiáng)鍛煉，關(guān)注肌肉和骨質(zhì)疏松。這是上帝賜予我們的好運(yùn)。還有因?yàn)閺男】诔?，?jīng)過(guò)不懈的練習(xí)而成為演說(shuō)家的。

? ? ? 人對(duì)于喜歡做的事，自然可以堅(jiān)持下去，因?yàn)槟且呀?jīng)成為一種習(xí)慣，無(wú)須動(dòng)用意志力。同時(shí)對(duì)于自己喜歡做的事，有時(shí)也會(huì)不愿行動(dòng)，這時(shí)你要包容原諒自己，我們都是凡人，學(xué)著和自己和解重要！