2022.11.28（星期一）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：十一月初五 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起? b冥想? c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：冥想&清心&祈禱

今日三只

1.凱格爾?＆開背?＆冥想?

2.洗臟臟的被罩＆床單?

3.周檢視?

昨日三只檢視

1.凱格爾?＆開背?＆冥想?

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1快3周了，洗了愜意舒服的澡。

2和瑤一起參加班級的線上家長會(huì)，由衷的感慨現(xiàn)在的孩子太難管(深有體會(huì))，老師們真用心，為了保證質(zhì)量效果，想盡了各種辦法，必須付諸實(shí)踐行動(dòng)支持。孩子們離自覺自律還太遠(yuǎn)。

反思

1.

2.

學(xué)習(xí)

1

2