這段時間我又犯了很嚴重的拖延癥，從我的日更上就可以發(fā)現(xiàn)每天晚上都是在12點前發(fā)，有時候都沒有寫完人就睡著了。

然后喊著努力加油，卻又不愿意付出，內(nèi)心又很愧疚，煩惱。想要的做不到，做到的又是敷衍，循環(huán)著循環(huán)著發(fā)生，我真的很想放棄。

這一個星期總體來講是真的沒有太多的收獲，也沒有在工作中感受到。卻耗著最長的時間呆在公司，做著一些玲玲碎碎的事情，每天很晚回到家，你也不想管，明知道他們的作業(yè)沒有完成，也沒有去管，真的就好像坐在那里一動不動，什么也不想。

我知道我的狀態(tài)不對，但是我要用什么方法去改變自己呢？

我需要增加自己的意志力，來一份甜點，儲存我的糖分。我需要給自己自己一個目標，每天都去做提升自己意志力的儲存能量。我需要正向地去理解自己，這件事情完成，我會有成就感，所以我會快樂，不要拖延，讓自己的時間更充裕。

我是真的不想再持續(xù)下去，我更加不希望自己的意志力差，我不想六點鐘死活起不來，我不想每天只能選擇12點鐘之前趕緊睡。我想起來跑一個步，我想做到這些簡單的愿望…

給自己的生活工作學習只定一個目標，直到保持，直到自己的意志力得到鍛煉和提升。