【】來(lái)到與消逝，得失，成功與失敗是控制人的心情進(jìn)而控制體驗(yàn)的一種方法。不以物喜不以己悲，只是做，享受過(guò)程，對(duì)結(jié)果如何不做期待。與身體在一起，與自己應(yīng)該做的事在一起，其他一絲都不想造作。

【】生活是關(guān)于當(dāng)下的旅程，它永遠(yuǎn)只在當(dāng)下，不是關(guān)于目的地的。享受當(dāng)下的旅程則會(huì)讓自己更開(kāi)心，讓內(nèi)心自由。所以請(qǐng)意識(shí)到自己總是在完美的位置，自己一直都在完美的體驗(yàn)，不管曾經(jīng)做出過(guò)什么樣的選擇。不再把自己認(rèn)同為過(guò)去，接下來(lái)開(kāi)始為自己創(chuàng)造全新的旅程。宇宙自己本身沒(méi)有任何觀點(diǎn)，信念是人類(lèi)集體思想所創(chuàng)造的，而宇宙的一切只關(guān)于愛(ài)，取決于人們采用哪些

【】慎獨(dú)與冥想有點(diǎn)類(lèi)似，即只要有雜念就要拉回來(lái)。日常有空時(shí)都可以選擇去做，只是做并堅(jiān)持，不需要去強(qiáng)求發(fā)生什么，控制什么形式，如必須按照什么方法，觀想何種畫(huà)面等等。通過(guò)內(nèi)心去體會(huì)，放下對(duì)未知的恐懼，慢慢就會(huì)找到自己的感覺(jué)

【】跟隨心做讓自己感覺(jué)好的事，而不是忙著做對(duì)他人顯得好、大家認(rèn)為對(duì)，卻讓自己違心的事。宇宙很簡(jiǎn)單：能夠讓自己感覺(jué)好的，才是真的好，讓自己不感覺(jué)好的就是在對(duì)抗宇宙進(jìn)入逆流。宇宙就在自己內(nèi)在，如果出發(fā)于心，所有的路都會(huì)引導(dǎo)走向宇宙。心不僅僅是那塊血肉，也不是那些思想信念，凡知覺(jué)處便是心，它是人的意識(shí)本體

【】生活中每件來(lái)到的背后都有意義，接納一切來(lái)到，并給予積極的解釋。對(duì)于美好的、興奮所在的，在其發(fā)生周期內(nèi)充分的投入體驗(yàn)，當(dāng)結(jié)束時(shí)允許其離開(kāi)，不拉扯要更多，避免引起失望，去到負(fù)面。對(duì)于不感興趣的，不用過(guò)分對(duì)抗、評(píng)判或控制其發(fā)生形式，那是在加注能量讓其持久，允許其自行表達(dá)，去找到并關(guān)注自己可欣賞的點(diǎn)。每一個(gè)來(lái)到的事件都是一段能量波動(dòng)，都有時(shí)間周期，會(huì)來(lái)到也自然會(huì)離開(kāi)。