今天天氣很棒，北風(fēng)4-5級 起床：6:20 早起體重68.5kg 進(jìn)食：早上一顆棗夾核桃; 下午兩點(diǎn)兩顆桂圓; 五點(diǎn)五顆銀杏仁。飲水量有2.5L左右 ...
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驚蟄后辟谷第一日分享記 -
<br>螞蟻總動員創(chuàng)始人 <br>健行者運(yùn)動康復(fù)聯(lián)合創(chuàng)始人 勇敢的心，沉思美好的東西！ 歡迎交流微信2238156327
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厲害啊，楊老師。以前沒機(jī)會請客的，現(xiàn)在可以舉手了
驚蟄后辟谷第二日--“饞”了
當(dāng)一切都“開始了”之后，這世界上再沒有什么可怕的事。 5:45收音機(jī)聲起。叩齒、搓耳、鳴天鼓 6:04靜坐服氣采能23min 7:06一棗夾核桃 一大杯水 9:30到11:3...
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驚蟄后辟谷第二日--“饞”了當(dāng)一切都“開始了”之后，這世界上再沒有什么可怕的事。 5:45收音機(jī)聲起。叩齒、搓耳、鳴天鼓 6:04靜坐服氣采能23min 7:06一棗夾核桃 一大杯水 9:30到11:3...
