1.【老白減肥記】:氣喘吁吁 (接上篇)↑↑↑ 老白湊過去一看,原來大家都在討論墻上貼的那一則通知,老白然后沒看一眼,心想又是什么不痛不癢的事情...
“哎呀,終于到了5樓了,真他娘累死了?!?老白終于爬到了5樓,松了口氣,扶著欄桿大口喘氣,頭上已經(jīng)開始冒汗。 “幸好沒遲到,不然這個(gè)月算是要吃土...
不知不覺,為期兩個(gè)周期的習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃結(jié)束了,然而這才是真正的開始。在此,也做個(gè)總結(jié),只為成為更好的自己。 好習(xí)慣養(yǎng)成很難,壞習(xí)慣形成卻很容易,的...
今天把家里收拾了一下,也算是一次大清理吧。 上午10點(diǎn)開始一直到下午2點(diǎn),一直很專注的整理家里的一些東西。在這其中有很多感觸和思考。 其實(shí)整理之...
從前有一個(gè)瘦瘦的,帥帥的蜀黍,雖然不愛運(yùn)動(dòng),但是喜歡熬夜呀,雖然不懂飲食管理,但是飯量大呀,然后,就沒有然后了。 年復(fù)一年,日復(fù)一日,在經(jīng)常吃“...
回頭一看,今天整整60天,習(xí)慣養(yǎng)成的目標(biāo)全部達(dá)成,內(nèi)心多少有點(diǎn)成就感。 看著這些每天都被我打上對(duì)勾的地方,真的挺滿足的。接下來對(duì)這60天進(jìn)行一個(gè)...
6月28日開始,真正踏上了習(xí)慣培養(yǎng)的征程,到目前為止已經(jīng)有了54天的成效,在這個(gè)過程中還有很多意外之喜。 這個(gè)習(xí)慣列表是源自于6月初的讀書群活動(dòng)...
自律,才能更自由。 人之所以謀求改變,是因?yàn)槟承┦虑樽屗芡纯?,?dāng)這種痛苦達(dá)到一定程度的時(shí)候,也就是改變的時(shí)候到來了。 我也一樣,我是凡夫俗子,...