【學(xué)員信息】212-Taoist-小作業(yè) 06 【作業(yè)要求】 引子其實(shí)就是我們的選題,那么我們可以從一件事,一部作品,一個(gè)問(wèn)題,一個(gè)人,一個(gè)工具、想法等等,去進(jìn)行選擇,方法在...
【學(xué)員信息】212-Taoist-小作業(yè) 06 【作業(yè)要求】 引子其實(shí)就是我們的選題,那么我們可以從一件事,一部作品,一個(gè)問(wèn)題,一個(gè)人,一個(gè)工具、想法等等,去進(jìn)行選擇,方法在...
最近,莫文蔚又一次上了熱搜,不是因?yàn)閮r(jià)值3000萬(wàn)的長(zhǎng)腿,也不是要開(kāi)演唱會(huì),而是——她決定全面停工一年,專(zhuān)心陪老公。 消息一出來(lái),即刻引發(fā)網(wǎng)友熱議,有人擔(dān)心莫文蔚是不是為了老...
前兩天,微信窗口突然彈出原來(lái)在小白營(yíng)班班的消息 “親愛(ài)的,我看到你在群里發(fā)言的感悟很棒,想問(wèn)一下你,有沒(méi)有興趣,下周來(lái)我現(xiàn)在這個(gè)班上做一下分享,因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)是一直沒(méi)有想報(bào)名,后...
我的體重不算胖,偏瘦。中間有一次減了4斤,不過(guò)大概是因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行別的方面的管理,又長(zhǎng)回去了。 總體還是維持在原來(lái)的體重附近徘徊。因而不是一個(gè)減肥勵(lì)志的日記,比起追求體重的降低...
01 2016年,同學(xué)的父親突發(fā)心梗走了。 前一秒還在麻將桌上,后一秒就陰陽(yáng)兩隔。同學(xué)神情黯然,聲音低沉的說(shuō):這感覺(jué)難受厲害來(lái)! 只有自己經(jīng)歷,才會(huì)知道!如果一個(gè)人沒(méi)有親身經(jīng)...
1.【老白減肥記】:氣喘吁吁 (接上篇)↑↑↑ 老白湊過(guò)去一看,原來(lái)大家都在討論墻上貼的那一則通知,老白然后沒(méi)看一眼,心想又是什么不痛不癢的事情,和他沒(méi)有關(guān)系。畢竟他是租的房...
“哎呀,終于到了5樓了,真他娘累死了?!?老白終于爬到了5樓,松了口氣,扶著欄桿大口喘氣,頭上已經(jīng)開(kāi)始冒汗。 “幸好沒(méi)遲到,不然這個(gè)月算是要吃土了”,老白心里默默的回憶一下這...
加油,和你有同感,我自己是一直探索自己的內(nèi)心,不斷地?cái)嗌犭x。現(xiàn)在基本對(duì)朋友圈沒(méi)有過(guò)分的瀏覽,偶爾想起來(lái)看看。更多的時(shí)間是思考和實(shí)踐高價(jià)值的事情。比如健身
以數(shù)據(jù)為標(biāo)尺,持續(xù)行動(dòng)上周參加線(xiàn)下活動(dòng),沒(méi)能及時(shí)進(jìn)行周結(jié)。今早抽空統(tǒng)計(jì)了一下,結(jié)果很是“驚喜”。數(shù)據(jù)反映出幾大問(wèn)題: 1.時(shí)間記錄不準(zhǔn)確 用手機(jī)APP記錄的一周運(yùn)動(dòng)時(shí)間只有1小時(shí)。而通過(guò)小米手環(huán)記...
上周參加線(xiàn)下活動(dòng),沒(méi)能及時(shí)進(jìn)行周結(jié)。今早抽空統(tǒng)計(jì)了一下,結(jié)果很是“驚喜”。數(shù)據(jù)反映出幾大問(wèn)題: 1.時(shí)間記錄不準(zhǔn)確 用手機(jī)APP記錄的一周運(yùn)動(dòng)時(shí)間只有1小時(shí)。而通過(guò)小米手環(huán)記...
不知不覺(jué),為期兩個(gè)周期的習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃結(jié)束了,然而這才是真正的開(kāi)始。在此,也做個(gè)總結(jié),只為成為更好的自己。 好習(xí)慣養(yǎng)成很難,壞習(xí)慣形成卻很容易,的確如此,培養(yǎng)習(xí)慣對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)不...
今天是什么日子 起床:4點(diǎn)12分(昨天喝酒了,今早醒的比較早,既然醒了就起來(lái),感覺(jué)挺好的。按《四點(diǎn)起床:最高效和養(yǎng)生的時(shí)間管理》(中島孝志)書(shū)里說(shuō)的,人的睡眠是一個(gè)周期一個(gè)周...
@坤道率然 謝謝你的推薦,我要看看看看??????
60天習(xí)慣養(yǎng)成復(fù)盤(pán)回頭一看,今天整整60天,習(xí)慣養(yǎng)成的目標(biāo)全部達(dá)成,內(nèi)心多少有點(diǎn)成就感。 看著這些每天都被我打上對(duì)勾的地方,真的挺滿(mǎn)足的。接下來(lái)對(duì)這60天進(jìn)行一個(gè)復(fù)盤(pán)。 開(kāi)始 這個(gè)習(xí)慣列表源自...
關(guān)于早起推薦一本《四點(diǎn)起床:最高效和養(yǎng)生的時(shí)間管理》(中島孝志),可以參考,對(duì)改善晚睡,培養(yǎng)早起有幫助,希望對(duì)你有幫助。
坤道率然 評(píng)論自60天習(xí)慣養(yǎng)成復(fù)盤(pán)
今天把家里收拾了一下,也算是一次大清理吧。 上午10點(diǎn)開(kāi)始一直到下午2點(diǎn),一直很專(zhuān)注的整理家里的一些東西。在這其中有很多感觸和思考。 其實(shí)整理之前,我沒(méi)有目的,沒(méi)有想法,只是...