發(fā)簡信
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【老白減肥記】：那個寂寞難耐的夜晚
1.【老白減肥記】：氣喘吁吁 (接上篇)↑↑↑ 老白湊過去一看，原來大家都在討論墻上貼的那一則通知，老白然后沒看一眼，心想又是什么不痛不癢的事情...
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【老白減肥記】：氣喘吁吁“哎呀，終于到了5樓了，真他娘累死了?！?老白終于爬到了5樓，松了口氣，扶著欄桿大口喘氣，頭上已經(jīng)開始冒汗。 “幸好沒遲到，不然這個月算是要吃土...
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習(xí)慣養(yǎng)成120天總結(jié)（只為成為更好的自己）不知不覺，為期兩個周期的習(xí)慣養(yǎng)成計劃結(jié)束了，然而這才是真正的開始。在此，也做個總結(jié)，只為成為更好的自己。 好習(xí)慣養(yǎng)成很難，壞習(xí)慣形成卻很容易，的...
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做家務(wù)，也是一種自我探索的方式
今天把家里收拾了一下，也算是一次大清理吧。 上午10點開始一直到下午2點，一直很專注的整理家里的一些東西。在這其中有很多感觸和思考。 其實整理之...
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王蜀黍減肥6.6kg，感動了菜市場的大叔從前有一個瘦瘦的，帥帥的蜀黍，雖然不愛運動，但是喜歡熬夜呀，雖然不懂飲食管理，但是飯量大呀，然后，就沒有然后了。 年復(fù)一年，日復(fù)一日，在經(jīng)常吃“...
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60天習(xí)慣養(yǎng)成復(fù)盤回頭一看，今天整整60天，習(xí)慣養(yǎng)成的目標全部達成，內(nèi)心多少有點成就感。 看著這些每天都被我打上對勾的地方，真的挺滿足的。接下來對這60天進行一個...
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把想法變成行動，才是真正的開始6月28日開始，真正踏上了習(xí)慣培養(yǎng)的征程，到目前為止已經(jīng)有了54天的成效，在這個過程中還有很多意外之喜。 這個習(xí)慣列表是源自于6月初的讀書群活動...
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改變，從痛苦開始自律，才能更自由。 人之所以謀求改變，是因為某些事情讓他很痛苦，當這種痛苦達到一定程度的時候，也就是改變的時候到來了。 我也一樣，我是凡夫俗子，...