發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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讀書《有解》第8天讀書《有解》第8天 日常里我們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：一點(diǎn)小事瞬間讓人委屈、煩躁，緊接著怒火上頭，沖動(dòng)說(shuō)話做事，事后又滿心后悔。很多人習(xí)慣著急解決眼前...
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讀書《有解》第8天
今天讀書《有解》第8天 今天這次看到了，小心，別離問(wèn)題太近。有關(guān)內(nèi)容。 當(dāng)我們把問(wèn)題清單列出來(lái)之后，把清單拿在手上，放在距離眼睛十厘米以內(nèi)的位置...
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讀書《有解》第七天今天讀書《有解》第七天 很多人遇到問(wèn)題，習(xí)慣悶在心里反復(fù)琢磨，覺(jué)得多想想總能想出辦法?？涩F(xiàn)實(shí)往往是：工作壓力、人際矛盾、生活瑣事、健康困擾擠在一...
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讀書《有解》第六天
讀書《有解》第六天 讀《有解》第三章把所有的問(wèn)題攤在桌面上_選出你的“問(wèn)題之王” 很多人每天都被各種問(wèn)題圍著轉(zhuǎn)：工作忙亂、人際煩惱、身體疲憊、家...
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讀書《有解》第5天
讀書《有解》第5天 很多人遇到煩心事，第一反應(yīng)都是趕緊解決問(wèn)題，可越急越亂，甚至越處理越生氣。其實(shí)真正聰明的做法是：先善待情緒，再解決問(wèn)題。 負(fù)...
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讀書《有解》第四天讀書《有解》第四天 今天學(xué)習(xí)了第二章，為什么要先善待情緒，再解決問(wèn)題？后半部分內(nèi)容。 有人說(shuō)，我也希望金色信念成為默認(rèn)設(shè)置，成為一名真正的問(wèn)題管...
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今天讀書《有解》第3天。為什么要先善待情緒，再解決問(wèn)題？想象一下，你正開(kāi)車行駛在回家的路上，突然遇到堵車，心情瞬間變得煩躁。這時(shí)，你是選擇繼續(xù)煩躁，還是先深呼吸，讓自己...
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讀書《有解》第二天讀書《有解》第二天 今天讀書第一章，你做好解決問(wèn)題的準(zhǔn)備了嗎？ 大家有沒(méi)有想過(guò)，我們每天掛在嘴邊的“解決問(wèn)題”，到底是什么意思呢？問(wèn)題究竟是什么...
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讀書《有解》第二天
讀書《有解》第二天 今天讀書第一章，你做好解決問(wèn)題的準(zhǔn)備了嗎？ 大家有沒(méi)有想過(guò)，我們每天掛在嘴邊的“解決問(wèn)題”，到底是什么意思呢？問(wèn)題究竟是什么...