讀書《有解》第8天 日常里我們都有過這樣的經(jīng)歷：一點(diǎn)小事瞬間讓人委屈、煩躁，緊接著怒火上頭，沖動(dòng)說話做事，事后又滿心后悔。很多人習(xí)慣著急解決眼前問題，卻忽略了正在崩潰的情緒，...
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45歲剖腹產(chǎn)子，今天著實(shí)有點(diǎn)兵荒馬亂
家里的四個(gè)人，各個(gè)狀態(tài)都不在線。 以老公為首，昨天回老家中午喝醉了酒，胡言亂語一通，開始呼呼大睡，晚飯沒吃，吐了。夜里又吐了，凌晨又吐了。 沒有辦法，上午，我開車帶他們又回了...
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今天讀書《有解》第3天。為什么要先善待情緒，再解決問題？想象一下，你正開車行駛在回家的路上，突然遇到堵車，心情瞬間變得煩躁。這時(shí)，你是選擇繼續(xù)煩躁，還是先深呼吸，讓自己平靜下來？大多數(shù)人可能會(huì)選擇前...
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一歲一歡喜，歲歲皆安康原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù) 春風(fēng)不語，草木含情。轉(zhuǎn)眼之間，我們的小外孫兒，在人間的第一個(gè)年輪悄然圓滿。從一聲啼哭到蹣跚學(xué)步，從懵懂睜眼到笑靨如花，在這三百多個(gè)日日夜夜...
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讀書《自證預(yù)言》有感
《自證預(yù)言》這本書我們就讀完了，今天我們開始學(xué)習(xí)新的一本書《有解》 大家有沒有過這樣的經(jīng)歷：小時(shí)候肚子餓了，會(huì)本能地哭鬧找媽媽要吃的；長大后，遇到喜歡的人，會(huì)想盡辦法去吸引對(duì)...
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讀書《自證預(yù)言》有感2026.4.15讀書《自證預(yù)言》回顧 今天我們來聊聊別人的期待，如何悄悄影響我們的智力、創(chuàng)造力和記憶力？ 你有沒有過這樣的經(jīng)歷？當(dāng)老師、老板或家人對(duì)你有高期待時(shí)，你感覺自己...
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反悔就要及時(shí)
我們從小被教育要“言而有信”，說出去的話潑出去的水。這當(dāng)然沒錯(cuò)?？缮钪?，我們難免會(huì)遇到這樣的情況：答應(yīng)了一件事，后來發(fā)現(xiàn)做不到；做了一個(gè)決定，后來發(fā)現(xiàn)不對(duì)。這時(shí)候，硬撐著比...
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讀書《自證預(yù)言》第20天今天讀書《自證預(yù)言》第20天，學(xué)習(xí)本書后記的部分。 什么是“自證預(yù)言”呢？簡單來說，就是我們的想法和預(yù)期，會(huì)在不知不覺中影響我們的行為和結(jié)果，讓原本可能不會(huì)發(fā)生的事情變成現(xiàn)實(shí)...
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讀書《自證預(yù)言》第19天
今天讀書《自證預(yù)言》第19天，學(xué)習(xí)第10章超級(jí)老人 年輕與否，隨心所定最后內(nèi)容。 今天咱們來聊聊年齡不過是個(gè)數(shù)字而已。 是不是經(jīng)常聽到有人說“哎呀，我老了，干不動(dòng)了”？ 但...
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讀書《自證預(yù)言》第18天今天讀書《自證預(yù)言》第18天，學(xué)習(xí)第10章超級(jí)老人 年輕與否，隨心所定有關(guān)內(nèi)容 ISee我看到（我聽到） 想象一下，有個(gè)人叫馬丁·埃米斯，他是個(gè)作家，但對(duì)老年人有著非?？瘫〉?..
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照顧好自己
45歲剖腹產(chǎn)子，飲食有些亂
這幾天因?yàn)樵兴卟惶?，容易哭鬧，我和老公試圖尋找可能的原因，我也一直在反思。 首先第一個(gè)懷疑的是奶粉，由于白天我要外出，給寶寶加了一點(diǎn)奶粉，之前一直都是在適合各種普通的奶...