發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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運(yùn)動(dòng)讀書(shū)筆記
簡(jiǎn)書(shū)作者 2018-12-30 12:52 打開(kāi)App 這是一位哈佛大學(xué)教授寫(xiě)的書(shū)籍，中心思想是關(guān)于運(yùn)動(dòng)的重要性，運(yùn)動(dòng)可以給大腦提供BDNF的重...
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2018-12-30
2018-12-29 埃里克森研究發(fā)現(xiàn)：第一，根本沒(méi)有“與生俱來(lái)的天才”——花比別人少的時(shí)間就能達(dá)到比別人高的成就；第二，也不存在“勞苦命”——...
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10.2 陰陽(yáng)五行陰陽(yáng)對(duì)立關(guān)系 太極生兩儀 兩儀生陰陽(yáng) 陰陽(yáng)生四象 陰陽(yáng)消長(zhǎng) 五行屬象特征 五行生克關(guān)系 五行相乘 相侮
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2018.7.29號(hào)周檢視早起一周時(shí)間：5:30～5:35分.拉開(kāi)窗簾看到太陽(yáng)之神照射光芒讓我起來(lái).洗漱 喝水.跳五禽戲等 學(xué)習(xí)完成：每天學(xué)習(xí)3～4小時(shí)中醫(yī) 中醫(yī)內(nèi)科學(xué)目...
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2018 7.22號(hào)周檢視：運(yùn)動(dòng)健身6天 加強(qiáng)體型減脂運(yùn)動(dòng)完成6天. 目前穿M號(hào)型號(hào)衣服有一點(diǎn)點(diǎn)緊. 學(xué)習(xí)完成中醫(yī)內(nèi)科辯證總結(jié)一半. 早上5:30分起一個(gè)星期.完成打卡 聽(tīng)...
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周檢視早起累積到現(xiàn)在已經(jīng)完47天了！時(shí)間5:02分～5:24分.每當(dāng)我睜開(kāi)雙眼的時(shí)候 我就會(huì)先拉開(kāi)窗簾打開(kāi)窗戶 早上的陽(yáng)光明媚的一天 天氣好晴朗 今天...
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周檢視
早起累積到現(xiàn)在已經(jīng)完47天了！時(shí)間5:02分～5:24分.每當(dāng)我睜開(kāi)雙眼的時(shí)候 我就會(huì)先拉開(kāi)窗簾打開(kāi)窗戶 早上的陽(yáng)光明媚的一天 天氣好晴朗 今天...
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2018.7.8日周檢視早起“一日之計(jì)在于晨，一晨之計(jì)在于起?！?目前參加易效能線上時(shí)間課堅(jiān)持早起40天時(shí)間 打卡時(shí)間4:57分～5:13分。 每天早起已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣要做...