發(fā)簡信
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回到原來的軌道，每天早起晨練，利用碎片時間看看書。除了聽節(jié)目和接收必要的信息，盡量避免過多的看手機，也是節(jié)省時間和注意力的方式。 最近一直在思考...
《梧桐聲音療愈-不糾纏》文字版 一位聽友留言，說自己在遭遇痛苦的時候向朋友傾訴?？芍v完卻發(fā)現(xiàn)痛苦絲毫沒有減輕，更讓她難過的是，這位朋友把她的事又...
老師，自從結緣您的節(jié)目和加入幸福村后，我的身心都得到了滋養(yǎng)，只可惜因為我的疏忽搞砸了，可能從此在我還沒有十足把握，就不會再去聯(lián)系您，也無法去幸福...
聽老師的養(yǎng)生有道時，就因為簡單相信，聽話照做，讓我在生活中少走了許多彎路。 比如作息，以前只知道一天要睡夠八小時，每天早上用上班都會拖到最后一刻...
看到這個標題，就已經(jīng)面帶微笑，看到幸福在跟我招手“來，出發(fā)吧”！ 來到天臺每天練顫抖功站樁太極養(yǎng)生步的場地，太陽好美，邊聽課邊看日出，心開了花。...
【課前練習】 *我為何學演說： 1.增加語言表達能力 2.改善人際關系 3.集演說與養(yǎng)生一體，想體驗不一樣的生活方式，改變不良習慣 *七月底我要...
我是享受獨處的人，每次和自己獨處總是能夠天馬行空想像著各種可能?；氐焦ぷ鲘徫灰材芎芸爝M入工作狀態(tài)，認真負責，只有工作能夠給我?guī)沓删透?。和同事?..
我理解的專心致志，一是要安住當下，該吃飯時專心吃飯細嚼慢咽，做任何事只有專注去做，都會有很好的效果。道理人人懂，要想做到方方面面，自認自己還差遠...