2021年11月,在曉玨教練的鼓勵(lì)下,我找個(gè)坑跳了!就這樣,開(kāi)啟了《PPT演講力》66期學(xué)員90天踐行的線上陪伴,感謝曉玨教練,也感謝自己的選擇...
早睡早起 這周早起比上周晚了,有幾天晚上睡的比較晚,再加上特殊時(shí)期造成的。 晨間日記 早起晚了之后晨間日記也進(jìn)而受到影響,沒(méi)有好好記錄。 ♀?運(yùn)...
先說(shuō)說(shuō)兩天的線下課學(xué)習(xí)PPT,真的是體驗(yàn)很棒的過(guò)程,雖然對(duì)電腦一竅不通,連軟件安裝都是現(xiàn)場(chǎng)完成的。 當(dāng)初選擇PPT課程就是沖著易效能有趣又有料的...
打分:65 早睡早起 這周有兩個(gè)大青蛙要完成,正好碰到暑期,白天實(shí)在沒(méi)有安靜的時(shí)刻可以吃青蛙,所以有三四個(gè)晚上都是放在孩子睡覺(jué)后完成事情。因此早...
打分:70 早睡早起 度假回來(lái)之后就開(kāi)始調(diào)整作息,由于這兩周有兩只大青蛙要吃,晚上睡覺(jué)通常等孩子們睡著之后還是要刷手機(jī)。 晨間日記 把晨間日志內(nèi)...
打分:70 早睡早起 這周大部分時(shí)間都在三亞度假,睡的晚,但是起床的時(shí)間并不是太晚??傮w來(lái)看生物鐘基本就在這個(gè)時(shí)間段。 晨間日記 日記記得還可以...
總體打分:65分 早睡早起 一周內(nèi)有5天均在6點(diǎn)早起,有兩天打卡晚了,不是起床晚,而是打卡晚。最近早上二寶起來(lái)有些晚,有時(shí)候我醒了他還沒(méi)有醒,但...
打分:70分,沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。 早睡早起:總體評(píng)價(jià)還算滿意,早睡有了很大改善。 晨間日記:端午假期三天的日志記錄得不要詳細(xì),估計(jì)也跟自己在家...
早睡早起:除了有一天就是拿著手機(jī)不放一直到凌晨睡覺(jué),其他時(shí)間都能早睡,早起也就沒(méi)有問(wèn)題。 晨間日記:這周做的不好,發(fā)覺(jué)一睜開(kāi)眼睛打完卡之后就有一...