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記錄昨天： 運(yùn)動:跳繩4000下，運(yùn)動完感覺還行，就是吃得有點(diǎn)多。 飲食：中午媽媽燒了紅燒肉，吃了好幾塊，啊，晚上又是面條加紅燒肉，后來還忍不住...
焦躁的一天 運(yùn)動：沒有進(jìn)行，早上沒早起，下午因為講座的原因，回來較晚，沒有運(yùn)動。 飲食：正常飲食吧，晚飯吃得有點(diǎn)撐，然后覺得腸胃不適特別舒服，要...
昨日復(fù)盤 復(fù)習(xí)：完成既定計劃，一門課全回顧加一套模擬題，效率不錯。 運(yùn)動：早上沒起來，前天運(yùn)動過量，早上多睡了會兒，下午五點(diǎn)下樓遛娃的時候順便跳...
多變的天氣 ，時而滂沱大雨，時而艷陽高照。 昨天下午獲悉，考試延期到一周以后了，正復(fù)習(xí)到疲憊，逼自己再堅持一下的時候，聽到這個消息一下子松懈了下...
這兩年電影看得少，今年開始，有意識的安排一些高評分的電影來看，雖然說要用自律來開啟這個重要的一年，但是生活不能失了溫度，對于自己這樣一個從小沒有...
昨天因為感冒癥狀嚴(yán)重沒有早起，也沒有運(yùn)動和閱讀。睡到了六點(diǎn)半，起來以后楠也跟我一起起來了。 發(fā)現(xiàn)她有點(diǎn)低燒，鑒于近期甲流、乙流患者數(shù)眾，醫(yī)院是個...
2019年12月19日早九點(diǎn)零五分，三叔去世。自去冬病情確診以來，他積極配合醫(yī)生，和病魔抗?fàn)幜艘荒甓嗟臅r間，三叔終于撐不住了。 雖一...
元旦 起床：5點(diǎn) 就寢：11點(diǎn) 天氣：晴 心情：好 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)： 昨日三只青蛙/番茄鐘 閱讀《好媽媽勝過好老師》...
2019的最后一天 起床：五點(diǎn) 就寢：失眠了 天氣：晴冷 心情：還行 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：好好工作，踏實低調(diào) 本月重要成...