早早的醒來,打卡后又睡著了,然后9點(diǎn)多才睜開眼睛,簡直不要太美妙了。 給自己做了早餐。營養(yǎng)豆?jié){,巧克力布朗尼,水煮雞蛋,大芒果,大快朵頤。我愛這...
今天本是我從前設(shè)定的運(yùn)動(dòng)日,跳舞、跑步、擼鐵、游泳全來了個(gè)遍,也是夠了。 有時(shí)候孤獨(dú)是一個(gè)人的清歡,我很享受這樣的孤獨(dú)。 晚上因?yàn)閯e人的一些誤解...
開啟幸福新生活(第一天) 早上5點(diǎn)就醒了,打了個(gè)卡,本想出去跑步的,聽到雨聲就放棄了。回籠覺直接睡到9點(diǎn),賴在床上,很是舒服。誰說不工作了就會(huì)抑...
早上去鹿鳴湖跑了個(gè)8.88公里,神清氣爽。等來了我8歲小學(xué)員。給她講解,帶她熱身,然后慢跑,交流。孩子很棒,前面興致勃勃跑到600米時(shí),就感覺累...
1、早起:5點(diǎn)10分被鬧鐘叫醒,5點(diǎn)20分成功起床,簡單鍛煉,做了早餐。早起并不那么難,繼續(xù)加油; 2、輕食: (1)早餐:小米紅棗粥2(煮得特...
前日夢見一個(gè)久未謀面的小學(xué)同學(xué),夢里她請我吃大餐,瘋狂購物,說一大堆知心話,然后因?yàn)樘訂芜€是什么,被追殺,然后我們跑啊,逃啊,很是刺激。昨天才想...
晚上,跟在某高校當(dāng)老師的弟弟就“閱讀”這個(gè)話題聊了兩個(gè)多小時(shí),他一邊錄音,一邊記了滿滿幾頁筆記,弟弟想寫一篇關(guān)于閱讀療愈的論文,我們聊得很開心,...
年前做了一個(gè)假期周計(jì)劃,看看都有認(rèn)真執(zhí)行沒有 1.跑步3次,每次5公里以上,其中一次半馬(PB),總的少了一次跑步,多了一次爬山。 2.基本按計(jì)...
下午,一位久沒聯(lián)系的在外地老同學(xué)給我發(fā)信息,祝福新年好。我想沒什么特別的,就淡淡聊了兩句,問他是否回來過年,他說明天就上班了。然后他問我忙嗎?我...