發(fā)簡信
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在出發(fā)去上二階前一天上午，月馨在群里給我做了一次教練。我從這次教練看到自己強撐著去掩飾自己的恐懼，但是這個蓋子已經(jīng)蓋不住了。 【教練主題】如何面...
相比19年上過的地面課程一階段，這次感覺收獲更大，更篤定地相信從內(nèi)盛而至外王的修行路徑。在課上的多個體驗環(huán)節(jié)，我感受到自己內(nèi)心比之前更敞開，甚至...
這是第二次參加療愈課，同五一療愈課相比，完全放下了期待，愿意全然把自己交托到當下。從意愿度來說，我有了一點進步。 我有兩個體會深刻的覺察： 我的...
1、在本期中，投入和參與是多少，可列舉說明（讀書分享、生命故事分享，參與教練接龍，老師的線上視頻答疑，小組群內(nèi)互動，私下相互支持和支持他人） 本...
本周還在做與兒子相處的功課。獨自帶兒子的這幾天，真正感受到自己反的一面，就是為達目的不擇手段。我感受到自己的恐懼，我想逃避面對沖突和面對沖突的無...
為了按時出門帶兒子去打乒乓球，我?guī)е榫w催促了兒子。他出現(xiàn)對抗的情緒，反而動作更慢。我們趕上了最近的公交車，結(jié)果因為路況不好，到球館的時候已經(jīng)遲...
事件 昨晚半夜隱約聽到兒子叫我，還隱約聽到他的哭腔，趕忙來到他房間查看他發(fā)生了什么。他哭著說做了奧特曼打打仗的噩夢，嚇醒了后再也睡不著了，因為一...
全家人去附近的烤鴨店就餐。從餐館出來后，我在街邊掃了倆共享單車，招呼落在后面的老婆上來取車。她正低頭看手機，聽到后很大聲回應(yīng)，我有很重要的事還沒...
上周末與兒子同學(xué)等合計九個家庭一起去北戴河玩了兩天，當作是提前慶祝孩子們的六一兒童節(jié)。與兒子（7號自保）的相處、與其它孩子和家長的相處中，覺察到...