在出發(fā)去上二階前一天上午，月馨在群里給我做了一次教練。我從這次教練看到自己強撐著去掩飾自己的恐懼，但是這個蓋子已經(jīng)蓋不住了。 【教練主題】如何面對獨自一人 【教練起因】長久以...
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2022-01-13日教練總結
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@ph子葉 這其實是他的功課。我覺得你老公有點反九啊。你得影響他來上課才行
周總結（12.27-2022.1.2）
一、本周回顧，自己的滿意度打分(說明為什么)，還可以包括本周的計劃完成情況,四象限時間管理分析，本周做得好的和需要改善的。 9分。 日常安排非常簡單，基本上是練琴，教學，陪孩...
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你對親密關系的覺察還是要繼續(xù)往下走，我感覺有交換的成分。為什么會過成這樣？自己要承擔的部分是什么等等。我寫這些，其實也是我的功課。你這篇覺察也勾到我了??
周總結（12.27-2022.1.2）
一、本周回顧，自己的滿意度打分(說明為什么)，還可以包括本周的計劃完成情況,四象限時間管理分析，本周做得好的和需要改善的。 9分。 日常安排非常簡單，基本上是練琴，教學，陪孩...
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2021年12月一階感悟
相比19年上過的地面課程一階段，這次感覺收獲更大，更篤定地相信從內盛而至外王的修行路徑。在課上的多個體驗環(huán)節(jié)，我感受到自己內心比之前更敞開，甚至有一些上療愈課的感覺。 我有幾...
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國慶療愈課體驗和收獲
這是第二次參加療愈課，同五一療愈課相比，完全放下了期待，愿意全然把自己交托到當下。從意愿度來說，我有了一點進步。 我有兩個體會深刻的覺察： 我的底層信念里就是不相信我會得到愛...
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覺察日記（20210613）
1、主題是什么？ 責任 2、事件是什么？ 周二一位新人把總群免費教練的接龍發(fā)給我，問我怎么沒經(jīng)允許就有人給她排上了，而且她也不認識那個推薦人，怎么這么混亂，也沒弄清楚就發(fā)出來...
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家長會上的現(xiàn)場教練
參加兒子小學組織的家長會，會上一個關鍵環(huán)節(jié)是家長們在小組里模擬演練學校一直推薦的心理療愈模型。我扮演母親的角色，與另一位家長扮演的她兒子的角色做了一次公開演練，確切地說是用自...
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十四期線上共修群中期總結
1、自己在運用“臨在-覺察-療愈”這個自我成長的三角形是如何啟動和運用的，程度怎么樣？對自己有一個客觀評估！ 我能感覺自己在這一期的共修里，已經(jīng)有了一些臨在-覺察-療愈的完整...
