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專注和投入至關(guān)重要 要記住：如果你在走神，或者你很放松，并且只為了好玩，你可能不會進步。 提高訓練效果的最強大的方式：學會以這種方式投入，即有意...
在生活中運用刻意練習原則 刻意練習針對每一個有夢想的人，針對于所有那些想掌控自己人生、塑造自己的潛力、不向命運低頭、不甘心于現(xiàn)狀的人。 一句話來...
用王牌訓練方法訓練醫(yī)生 所有設(shè)法運用刻意練習原則的人都面臨一個重大的挑戰(zhàn)，那便是：要準確地判斷最杰出的人物做了些什么，使得他們在普通人中間“鶴立...
刻意練習需要拒絕三種錯誤思想： 第一種錯誤思想是我們的老朋友，即認為某人的能力通常受到基因特征的限制。即：遇到事情，消極對待； 第二種錯誤思想認...
如何運用刻意練習原則 1：最大限度的運用刻意練習原則 這一節(jié)還是以數(shù)字記憶的例子來說明，這雖然它并不是一種，完全適合刻意練習的技能，但是練習者還...
最杰出的人練習時間最長 所有這些因素當中，最重要的差別就是練習時間。 那么這個面試時間到底有多大的差別呢？根據(jù)作者的統(tǒng)計，在十八歲之前，從事音樂...
從音樂領(lǐng)域開始 作者之所以選擇從音樂開始就是因為想，古典音樂數(shù)學，芭蕾，這些領(lǐng)域，必須得采取，高度發(fā)展的被人們廣泛接受的訓練方法，如果某人謹慎勤...
心理表征有助于高效學習 一般來講，心理表征并不只是學習某項技能的結(jié)果，他們還可以幫助我們學習。 作者在這里給出了，音樂演奏的例子。有兩個學生，一...
心理表征有助于組織信息 在某個領(lǐng)域的專家不會把相關(guān)數(shù)據(jù)視為相互獨立的信息，而是作為更大整體的一部分看待，例如，國際象棋大師觀察棋局，他們不會把棋...