刻意練習(xí)需要拒絕三種錯(cuò)誤思想：

第一種錯(cuò)誤思想是我們的老朋友，即認(rèn)為某人的能力通常受到基因特征的限制。即：遇到事情，消極對(duì)待；

第二種錯(cuò)誤思想認(rèn)為，如果你足夠長(zhǎng)時(shí)間地做某件事情，一定會(huì)更擅長(zhǎng)。即：用完全相同的方式重復(fù)做某件事能提高績(jī)效；

第三種錯(cuò)誤思想認(rèn)為，要想提高，只需要努力。

用以上的錯(cuò)誤思想引出刻意練習(xí)的心態(tài)提供了截然不同的觀察視角：任何人都可以進(jìn)步，但需要正確的方法。

接著開始寫刻意練習(xí)運(yùn)用在醫(yī)生這個(gè)職業(yè)，需要?jiǎng)?chuàng)建有反饋的訓(xùn)練工具，需要改進(jìn)心理表征。

作者還說明了知識(shí)與技能之間的區(qū)別，用來證明不重視技能練習(xí)的弊端，再次強(qiáng)調(diào)刻意練習(xí)的好處。