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走出讀書會(huì)的路上微微有雨,漫步雨中,心情平靜、祥和。不著急打車回家,公交、地鐵、換乘到家,一切都那么的順?biāo)烊缫狻?讀書分享會(huì),主題是“改變惡語(yǔ)習(xí)慣,用柔和語(yǔ)言對(duì)待他人”。 神...
靜心共修已經(jīng)過(guò)去一天了,一直還沒(méi)回過(guò)神來(lái)。感覺(jué)還在云端漫步,輕松、自在,第一次深刻的與自己的身體鏈接,照顧它,感受它。 昨晚回來(lái)靜坐,總覺(jué)得過(guò)去的自己活得行尸走肉一般,來(lái)也匆...
這段時(shí)間情緒不知道為什么起伏很大,總有千斤重石壓著我的身體,心靈,無(wú)法喘息。就像陷入一片沼澤,越掙扎越深陷。 于是我在不斷的尋找出口,試圖表達(dá),宣泄,釋放這快把我吞噬的情緒 ...