R: I: 生活中,同一件事情,360度,總有人和你的看法和你不是相同、角度是不一樣的?,F(xiàn)在越來越多的生活方式,比如,有早睡早起的人,有晚睡晚起...
R: I: 傾聽在我們生活中很常見,也會有向上面的情況,在傾聽過程中,我們?nèi)绾尾拍苡行У膬A聽? 我們有時(shí)候,和他人聊天的時(shí)候,草率的、心不在焉的...
我選擇憤怒 ?。?! R:《非暴力溝通》 作者:馬歇爾·盧森堡 譯者:阮胤華 出版時(shí)間: 2009-1 本段節(jié)選第十章——充分表達(dá)憤怒 I:引...
選書采銅《精進(jìn)》如何成為一個(gè)很厲害的人 (很喜歡這個(gè)片段,也很喜歡電影一代宗師的演義。就是覺得自己好像還應(yīng)該修煉一下) 格局選擇 R: I:《精...
R:有目的的練習(xí) I:刻意練習(xí)里面這個(gè)練習(xí)片段,提到的如何有目的練習(xí)。 我們在做某些事情的時(shí)候,有時(shí)候,就僅僅看到自己做的事做了多少次,花了多久...
R:《復(fù)盤》 (主要針對過去的事情做思維演練)——作者:陳中 I:引導(dǎo)促進(jìn) 《復(fù)盤》這個(gè)片段主要是對我們過去的事情和其他人一起進(jìn)行思維回顧盤點(diǎn)。...
R:《重塑心靈》片段 I:引導(dǎo)促進(jìn) 愛抱怨是我們將自己的注意力集中在不好的事情,也把事情的產(chǎn)生推給了其他人。 《重塑心靈》這個(gè)片段,主要是告訴我...
1221拆書訓(xùn)練營第8次作業(yè) R:《哪有沒時(shí)間這回事》,學(xué)會使用6大要素劃分時(shí)間段來安排日常事務(wù) I:引導(dǎo)促進(jìn) 本片段來自紀(jì)元的《哪有沒時(shí)間這回...
R:《小強(qiáng)升職記》片段 I:引導(dǎo)促進(jìn) 《小強(qiáng)升職記》里面第一章——你的時(shí)間去哪兒了?也正如那首歌唱的一樣,“還沒……,就……” 老付提到的了生活...