發(fā)簡信
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我為什么決定，先停下來系統(tǒng)學(xué)一次邏輯
觀察的越多，那么思考的內(nèi)容就會(huì)越多。最近在琢磨自媒體時(shí)，自己頗為意外地發(fā)現(xiàn)原來自己的邏輯思維能力尚且還擁有較大的上升空間。本來以著學(xué)習(xí)邏輯的初衷...
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為什么越喝咖啡越困？你可能理解錯(cuò)了！
最近工作時(shí)，我突然意識到一件事： 只要不喝“足量”的咖啡，我就很難保持清醒。 每天三四杯美式，已經(jīng)不是提神， 而是維持運(yùn)轉(zhuǎn)。 一、我為什么一?？?..
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只展示贏家的世界，會(huì)讓普通人付出什么代價(jià)？過去一周里習(xí)慣了每日四杯咖啡的飲用量后，今天沒怎么喝咖啡反倒有些不習(xí)慣了起來?？Х瓤隙ㄊ呛脰|西，但要適量嘛，于是為了克制自己放縱的飲用，便嘗試著...
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放棄，才是開始
在昨日綜合了健身教練以及ChatGPT的健身建議后，我決定對原先一周六練的鍛煉計(jì)劃進(jìn)行推倒重來。 盡管本周也確實(shí)做到了體重下降，BMI值下降的效...
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我只是換了家健身房，卻被狠狠上了一課原先的健身房季卡在今天到期后，我果斷選擇了在其它健身房來續(xù)費(fèi)，而非原有健身房。不僅僅是出于服務(wù)態(tài)度的原因，還有健身氛圍的考量。后者是受澤騰戰(zhàn)友啟...
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健身房——被精心設(shè)計(jì)好的“鏡子”！
今天早上健身到最后環(huán)節(jié)——有氧健身時(shí)， 意外地發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己似乎更好看了！ 由于這不是第一次的“幻覺”感受， 于是我便開始懷疑起了鏡子 出于嚴(yán)...
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減肥第 17 天｜健身永遠(yuǎn)值得昨晚看了一個(gè)舉杠鈴時(shí)肌肉瞬間斷裂的視頻后，整個(gè)人一下子被原地嚇傻了好久都沒緩過神來。本來打算把那條視頻粘貼到這里給大家看的 ，可想想還是算了，總...
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減肥第 16 天｜注意長度的缺失……最近明顯有所察覺到自己健身期間去看短視頻內(nèi)容的話，自己的健身效率會(huì)不自覺地降低很多。比如拉練完一組力量訓(xùn)練后，自己會(huì)不自覺地多看幾條短視頻，以至...
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減肥第 15 天｜初衷要銘記昨天下午8點(diǎn)結(jié)束的健身在今天上午九點(diǎn)再次續(xù)上后，會(huì)有一種很明顯的疲乏感。這種感覺我去年底經(jīng)歷過一次，這是第二次。給我的感受就是盡量不要去打亂減肥...