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沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 2.0踐行90天，在跌跌撞撞中馬上就要結(jié)束了，感恩易效能滿滿的正能量，遇見更好的自己，十月，收獲成長！ 一、健...
一、健康 沒有早睡，早起的習慣依舊，沒有運動，明顯感覺涼爽的天氣食欲大增，下周每天能步行不開車，一點點努力！ 二、人際·家人·朋友 1.親...
一、健康 保健一次，老公周三出差后有點失眠，晚上睡覺不踏實，早上睡不醒。 二、人際·家人·朋友 1.親密關(guān)系 老公出差臨行，準備好了蜜柚...
國慶小長假，工作生活兩不誤，有訂單，有陪伴，感恩老公和兒子的相伴，讓這個假期完美！ 一、健康 以前總是沒有時間運動，連續(xù)幾天的外出感覺還不錯...
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 九月大青蛙： 1、健康：早睡早起，營養(yǎng)三餐，慢走兩圈 2、家庭：避免情緒化，親子共讀，每周給爸媽打一次電話 3...
一、健康 追求早睡早起是我一直的夢想，可是夢想終究停留在夢想，現(xiàn)實生活中總是被各種事務(wù)耽擱，確切的說是為自己的拖延一次又一次的找借口，脫不了...
一、健康 早睡早起：每天昏昏沉沉的，感覺有點透支！物業(yè)的一個房產(chǎn)辦理通知讓多少鄰居奮戰(zhàn)到凌晨，一次的晚睡讓我久久不能調(diào)整作息。早睡早起的好習...
一、健康 早睡早起：似乎進入失眠的怪圈，持續(xù)一周的睡眠不足，早起越來越晚，總是鬧鐘吵醒后還要賴床幾分鐘，中午的午休也好幾次差點耽誤了孩子的上...
一、健康 早睡早起：追劇絕對是一個浪費精力的錯誤選擇，早睡化為泡影，好在孩子開學(xué)了，早起為孩子精心準備早餐，能量滿滿投入學(xué)習和工作！ 運動：...