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IP屬地：河北
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2018年10月月度檢視
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 2.0踐行90天，在跌跌撞撞中馬上就要結(jié)束了，感恩易效能滿滿的正能量，遇見更好的自己，十月，收獲成長！ 一、健康： 有多少重要的事，總是在最...
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2018-10-21周檢視
一、健康 沒有早睡，早起的習(xí)慣依舊，沒有運(yùn)動(dòng)，明顯感覺涼爽的天氣食欲大增，下周每天能步行不開車，一點(diǎn)點(diǎn)努力！ 二、人際·家人·朋友 1.親密關(guān)系 老公在家的日子很愜意...
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2018-10-14周檢視
一、健康 保健一次，老公周三出差后有點(diǎn)失眠，晚上睡覺不踏實(shí)，早上睡不醒。 二、人際·家人·朋友 1.親密關(guān)系 老公出差臨行，準(zhǔn)備好了蜜柚，謝謝老公周六凌晨趕回來參加外...
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2018-10-7周檢視
國慶小長假，工作生活兩不誤，有訂單，有陪伴，感恩老公和兒子的相伴，讓這個(gè)假期完美！ 一、健康 以前總是沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，連續(xù)幾天的外出感覺還不錯(cuò)，雖然會有點(diǎn)小累，但是身體還是...
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2018年9月月度檢視
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 九月大青蛙： 1、健康：早睡早起，營養(yǎng)三餐，慢走兩圈 2、家庭：避免情緒化，親子共讀，每周給爸媽打一次電話 3、工作：產(chǎn)品制作、配送 健康：...
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專注時(shí)間管理，個(gè)人成長。<br>微信公眾號?用時(shí)間釀酒<br>關(guān)注后回復(fù)“2020”免費(fèi)領(lǐng)取10本電子書<br>已出版圖書《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》、《反本能2：如何對抗人性弱點(diǎn)》。<br>個(gè)人聯(lián)系方式?微信：ysjnj001<br>轉(zhuǎn)載請移步公眾號索要授權(quán)！
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2018-9-29周檢視
一、健康 追求早睡早起是我一直的夢想，可是夢想終究停留在夢想，現(xiàn)實(shí)生活中總是被各種事務(wù)耽擱，確切的說是為自己的拖延一次又一次的找借口，脫不了手的手機(jī)控，刷不完的朋友圈，逛...
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2018-9-23周檢視
一、健康 早睡早起：每天昏昏沉沉的，感覺有點(diǎn)透支！物業(yè)的一個(gè)房產(chǎn)辦理通知讓多少鄰居奮戰(zhàn)到凌晨，一次的晚睡讓我久久不能調(diào)整作息。早睡早起的好習(xí)慣再一次棄我而去，遺憾！ ...
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2018-9-16日周檢視
一、健康 早睡早起：似乎進(jìn)入失眠的怪圈，持續(xù)一周的睡眠不足，早起越來越晚，總是鬧鐘吵醒后還要賴床幾分鐘，中午的午休也好幾次差點(diǎn)耽誤了孩子的上課！ 保?。好恐芤?、四下...
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2018-9-9周檢視
一、健康 早睡早起：追劇絕對是一個(gè)浪費(fèi)精力的錯(cuò)誤選擇，早睡化為泡影，好在孩子開學(xué)了，早起為孩子精心準(zhǔn)備早餐，能量滿滿投入學(xué)習(xí)和工作！ 運(yùn)動(dòng)：沒有健康的身體一切都是零，這周...
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2018-9-1日周檢視
一、健康 早起～7/7，浸泡在易效能這個(gè)大家庭里，收獲的永遠(yuǎn)都是滿滿的正能量，每天早起，聽喜馬拉雅，做好護(hù)膚，迎接新的生活。 早睡～以前總是睡不醒，現(xiàn)在卻是睡不著，...
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2018年8月月度檢視--行走的八月
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 健康：人生最重要的投資 1：早睡早起：“10點(diǎn)不睡不要臉，12點(diǎn)不睡不要命”，就這樣不要臉不要命的度過了一個(gè)月，睡前儀式啟動(dòng)了卻還是拿著手機(jī)...
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2018-8-26周檢視
一、健康 早起～7/7，結(jié)束參團(tuán)游，回到家中已是凌晨兩點(diǎn)多，但是依然在清晨六點(diǎn)鐘醒來，收拾行李，清理衛(wèi)生，參加會議，感覺精神滿滿的。接下來的幾天，帶兒子回家陪爸爸媽媽，家...
