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五月的總結(jié)
2022年5月目標(biāo) 覺察語言 觀頭腦念頭不評判不認(rèn)同腹式呼吸回歸當(dāng)下覺察 靜心踐行目標(biāo)會去覺察自己說了什么，說了這個的感受和經(jīng)過這個事情我要了個...
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母親節(jié)前的一個夢正念踐行日記185 母親節(jié)的前一天晚上我做了一個夢，都說夢是一個人白天的所思所想。也是這兩天嘗試睡前和自己的心...
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大富翁游戲啟示正念踐行日記182 游戲很多時候給人很放松的感覺，越是放松很多時候越是容易化解和得到很多東西，就如同握沙子的手...
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第二天的功課第二輪的閱讀跟著我靜心的老師，藍(lán)心老師和凡炳老師在做，第二天的功課是： ①你如何理解“人生背景音樂”這個詞，若凌的人生背景音樂是什么？嘗試覺察...
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書寫自己
不斷的去書寫我自己，去梳理我自己，19年開始有信息這樣去做，無論什么原因我從現(xiàn)在開始去書寫我自己，過往的一切都是對的，我一定是拿到了我想要的。 ...
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2022-02-27魔力練習(xí)第一課 我十分幸運(yùn)能擁有什么？ 我十分的幸運(yùn)能擁有《富足的我們》的家人的陪伴，我十分幸運(yùn)能擁有七龍珠的伙伴，我十分幸運(yùn)能夠遇到自己未曾看...
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2022.2??總結(jié)
2月總是每一年最短的一個月 這個月7號我開啟了28天夢想成真贏得活動，我有三個目標(biāo)，1. 跳繩，2.畫手札和三個家人溝通，3.寫讀書筆記，今天已...
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2021-12-25
小牛媽媽直播159場 主題：“雙減之下，家長如何應(yīng)對孩子的教育？” 記錄員：曉煜 聯(lián)系電話?：15254220973 常常有家長會遇到： 孩子主...
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獨自陽光明媚！今天的沙盤讓我看到了一個巨大的點就是自己動蕩的一個真實體現(xiàn)吧！ 就是時而沒有時而暴怒，其實是自己很多情緒沒有表達(dá)的一個積攢的過程，周期性爆發(fā)。與...
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