發(fā)簡(jiǎn)信
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Day370 兩種選擇
我們一直有兩種選，一種是固守原有的東西，不斷重復(fù)自己，這樣是安全的，可是很無聊; 另一種是承認(rèn)自己所知的是局部知識(shí)，對(duì)自己的無知保持敏感，給自己...
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Day369 彈性思維
佛教禪宗有一種說法，可以用來形容思維的不同境界——彈性思維 第一重境界叫“看山是山，看水是水”;第二重境界叫“看山不是山，看水不是水”;第三重境...
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Day368 怎樣做是一個(gè)好的傾聽者？
一個(gè)好的傾聽者，心里會(huì)有很多問題。他知道這些問題的答案不在自己的心里，而在別人心里，所以才需要提問。而一個(gè)不好的傾聽者，他的心里會(huì)有很多答案。他...
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Day367 深深地進(jìn)入當(dāng)下
閱讀感受: 我們的生命是由時(shí)間軸串起來的，過去、現(xiàn)在和未來，但我們的生活只屬于現(xiàn)在的此時(shí)此刻。當(dāng)下的力量不是過去時(shí)，也不是將來時(shí)，它是現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)...
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Day366 如何才能掌握近的思維方式呢？
10 如何才能掌握近的思維方式呢？——有三條原則供參考 ① 用描述性語(yǔ)言，而不用評(píng)價(jià)性語(yǔ)言。 什么是描述性語(yǔ)言，就是只用動(dòng)詞描述正在發(fā)生的事情。...
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Day365 什么是近的思維和遠(yuǎn)的思維？
9. 什么是近的思維和遠(yuǎn)的思維？ 近的思維，就是關(guān)注真實(shí)的、正在發(fā)生的、近的事情。（這些事情是流動(dòng)的，在特定的情境里，會(huì)不斷發(fā)生變化。） 遠(yuǎn)的思...
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Day364 控制的兩分法步驟
7. 控制的兩分法的第一步: 是思考擔(dān)心的事情里，哪些是自己能控制的，哪些是控制不了的，并把注意力轉(zhuǎn)移到自己能控制的部分。 控制的兩分法的第二步...
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Day363 控制的兩分法
6.如何把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的行動(dòng)力呢？——“控制的兩分法” 控制的兩分法，努力控制我們能控制的事情，而不要妄圖控制我們無法控制的事情; 前半句的意...
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Day362 創(chuàng)造的思維和解決問題的思維（2）
3.創(chuàng)造性思維并不是讓我們忽略現(xiàn)實(shí)，相反，它讓我們承認(rèn)現(xiàn)實(shí)的無奈，讓我們用一種不同的目光去看待現(xiàn)實(shí)——把現(xiàn)實(shí)看作創(chuàng)造的條件限制。 解決問題的思維...