這一章信息量很多，讓我對(duì)平時(shí)的飲食也多了很多反思和感悟。順時(shí)順勢(shì)而食，是老祖宗留給我們的寶貴財(cái)富啊！但前提是，我們是不是能夠慢下來(lái)，細(xì)細(xì)感悟身體的變化，去覺(jué)察，去反思，不急于...
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《飲食滋味》第一章：中西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的區(qū)別—— “以人為本”還是“以食物為本” -
《對(duì)財(cái)富說(shuō)是》最近讀這本書(shū)，讓我重新認(rèn)識(shí)自己對(duì)待財(cái)富的態(tài)度，跟自己，跟父母之間的關(guān)系。 斷斷續(xù)續(xù)讀到第二章，很多時(shí)候停下來(lái)，遇到新的概念和觀點(diǎn)，反復(fù)聽(tīng)。 這本書(shū)給我的啟發(fā)很大，不急于快速讀...
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2021-06-18讀虛舟《復(fù)盤(pán)》第六章3-4節(jié)
#讀虛舟《復(fù)盤(pán)》#笨笨部落 DAY11 001 月度檢視很重要 月度復(fù)盤(pán)是鏈接日、周、年度復(fù)盤(pán)的關(guān)鍵，月度的檢視其實(shí)就是提示我們可能存在的風(fēng)險(xiǎn)和是否需要及時(shí)跟進(jìn)和調(diào)整。 00...
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《復(fù)盤(pán)》第十一天：情緒復(fù)盤(pán)
#讀虛舟《復(fù)盤(pán)》#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度：第九章 第177—190頁(yè) 在人人焦慮的時(shí)代，如何反思痛苦，如何復(fù)盤(pán)情緒，如何“健康地痛苦著”，顯得越發(fā)重要。 人的很多判斷和思考都...
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Day9團(tuán)隊(duì)復(fù)盤(pán)#讀虛舟《復(fù)盤(pán)》#笨笨部落共讀 第十一章 01 U型思維 出現(xiàn)問(wèn)題后，不要急于反應(yīng)，先冷靜下來(lái)，觀察反思，然后找答案給出解決方案。這里的思維不是一條直線，而是下沉的u型 如果...
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讀虛舟《復(fù)盤(pán)》有感：我們不是缺思考，而是缺復(fù)盤(pán)
復(fù)盤(pán)誤區(qū) 1，復(fù)盤(pán)不等于總結(jié)。 總結(jié)有很多形式，復(fù)盤(pán)是總結(jié)的一種。 無(wú)論復(fù)盤(pán) 調(diào)研還是頭腦風(fēng)暴都是總結(jié)的一種形式，都是在尋找規(guī)律，探求本質(zhì)。 復(fù)盤(pán)是一種更高級(jí)的總結(jié)，從結(jié)果入...
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讀書(shū)營(yíng)復(fù)盤(pán)day4
第七章 時(shí)間管理復(fù)盤(pán) 這一章的開(kāi)篇寫(xiě)的每日兵法，很受啟發(fā)?！叭松拿恳惶於际怯蓵r(shí)間所構(gòu)成的，對(duì)于時(shí)間的管理，最重要的其實(shí)不是時(shí)間，而是你一你的每一天該如何度過(guò)，你的每一天該...
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讀虛舟《復(fù)盤(pán)》有感：如何突破個(gè)人瓶頸
認(rèn)識(shí)虛舟老師，是因?yàn)樘撝劾蠋煹膹?fù)盤(pán)營(yíng)，再讀虛舟老師這本《復(fù)盤(pán)》，發(fā)現(xiàn)這本書(shū)充滿智慧，金句頻頻，值得反復(fù)思考。 什么是復(fù)盤(pán) 以前也寫(xiě)復(fù)盤(pán)，但是真正得到復(fù)盤(pán)的好處是參加了21天的...
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6.8 讀虛舟《復(fù)盤(pán)》前言前言—你不是缺思考，而是缺復(fù)盤(pán) 未來(lái)的21天，和一群小伙伴們精讀《復(fù)盤(pán)》這本書(shū)，希望可以遇見(jiàn)更富有能量的自己！ 何為復(fù)盤(pán)，讀完《復(fù)盤(pán)》前言了解到，復(fù)盤(pán)首先是對(duì)自己，對(duì)內(nèi)心的復(fù)...
