發(fā)簡信
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拖延癥啊，這可怕的拖延
拖延癥真是一個神奇的東西，一邊把該做的事一拖再拖，一邊在大腦里將自己批判的體無完膚，一邊想要改變現(xiàn)狀，一邊又因?yàn)樽飷焊胁辉敢馓こ鲆徊?。看完這本書...
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用《習(xí)慣的力量》改掉習(xí)慣
作為一個懶癌患者，試著參加過各種打卡學(xué)習(xí)班，但很容易被各種事情打斷，是個人缺乏意志力還是自己沒有決心？在《習(xí)慣的力量》這本書，我找到了一些有意思...
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記錄思考的必要性
工作后常常有人告訴我，認(rèn)真做事很重要，將事情完美的講出來更重要，因?yàn)楸磉_(dá)更能夠體現(xiàn)工作的價(jià)值，也更能進(jìn)行自我的思考整理和沉淀。 很多人博聞強(qiáng)記，...
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聽說睡前儀式感可以讓睡眠有質(zhì)量？
失眠是大多數(shù)人都有過的經(jīng)歷，特別是對焦慮的年輕人來說，任何一種外界的刺激都可能讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夏天到了，炎熱帶來的種種不適似乎讓失眠又開始加劇，《...
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專注力，關(guān)注自己擅長的那小部分，就能找到突破
有一種人，什么都想做好，希望自己十全十美，但結(jié)果是水平一般，還搞得自己很焦慮，<<專注力>>這本書首先告訴我們，養(yǎng)成一個好習(xí)慣/堅(jiān)持一件事要改變...
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2小時21天，完成一個夢人天生下來是有多方面的藝術(shù)天分的。 沒有學(xué)過編詞編曲的小孩隨口能唱出自編的歌曲，沒有學(xué)過繪畫的小孩擅長模仿別人的繪畫。 人類的祖先中具有繪畫能力...
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讀書筆記||清單革命，如何持續(xù)，正確，安全地把事情做好
引言：“無知之錯”與“無能之錯” 無知之錯：沒有掌握相關(guān)的知識，可以原諒無能之錯：沒有正確使用這些知識，不能原諒（越來越多），如何持續(xù)正確的運(yùn)用...
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“一言不合”是種病
你有沒有這樣的體會，當(dāng)你對一個人說話前已經(jīng)知道他會有什么反應(yīng)的時候，你需要花很大的氣力去克制自己，才能讓對話繼續(xù)，如果這時對方再說哪怕一點(diǎn)帶有命...
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